Spring til indhold

Parforholdet

Få styr på jeres parforhold hos parcoach Mikael Hoffmann. Det vil I ikke fortryde.

Parcoaching i København og omegn.

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/kort-fortalt

 

Vænne sig til

  • Anslået læsetid: 3 min read

Larm

bilBenzinbiler larmer.
El-biler siger (næsten) ingenting, mens de kører. Men
nogen vil have, at der skal være en lyd på el-bilen, fx med en højttaler installeret, så man som fodgænger kan høre den komme snigende bagfra.

I min barndom havde vi på cyklerne sat pap med tøjklemmer på baghjulet.
Dette fik cyklen til at lyde som en motorcykel, hvilket var sejt.
Betyder det nye tiltag med højttaler i elbilerne, at vi også skal til at have lyd på cyklerne?

Er det ikke at tage et hensyn, som er fuldkommen unødvendigt?Read More »Vænne sig til

Livets færdselsregler

  • Anslået læsetid: 5 min read

Trafikken

For 200 år siden var her ingen færdselsregler.
Der var ingen biler, men kun relativt få langsomme hestevogne.
Man kunne gøre mere eller mindre, hvad der passede en.

I dag er alting blevet mere komplekst.
Der er mange biler på vejene, og de kører hurtigt.
Vi bliver derfor nødt til at have nogle regler, som vi alle sammen følger, for at undgå ulykker.Read More »Livets færdselsregler

Kursus med coaching om parforhold

  • Anslået læsetid: 2 min read

Online parkursus

telefonEt online-par-kursus er en økonomisk og tidsbesparende måde at styrke parforholdet på.
Ved at deltage sammen med andre par får I adgang til professionel vejledning til en lavere pris end individuel coaching og terapi.
I sparer tid ved at deltage i intensive, strukturerede forløb, der ofte kombinerer undervisning, praktiske øvelser og fælles refleksion.

Derudover giver gruppedynamikken indsigt i andres erfaringer, hvilket kan inspirere til nye måder at håndtere egne udfordringer på.
Ved at lære kommunikations- og konflikthåndteringsteknikker skabes et solidt fundament for et sundere og mere kærligt parforhold, alt sammen i et trygt og støttende fællesskab.Read More »Kursus med coaching om parforhold

En mulig løsning på boligmangelproblemerne i byerne?

  • Anslået læsetid: 3 min read

Mangel på lejligheder

Der er mangel på lejligheder i København og i de andre større danske byer.
Overborgmesteren foreslog at bygge 5000 nye lejligheder, der skulle koste 5000 kroner om måneden, men dette led skibbrud som så mange andre tiltag.

Hvordan får vi løst problemerne?

Halvdelen af alle indgåede parforhold bliver efter en periode opløst, og parterne flytter hver for sig.
På landsplan drejer det sig om cirka 15.000 par om året, hvoraf de 10.000 er børnefamilier.Read More »En mulig løsning på boligmangelproblemerne i byerne?

Har du søvnproblemer?

  • Anslået læsetid: 3 min read

Gode råd

Det er aldrig rart ikke at kunne falde i søvn, når man gerne vil sove.
Hvis man selv vender og drejer sig i sengen, kan det også forstyrre partneren unødigt.

Der er en grund til alting – også til at man ikke kan falde i søvn, når det er tid at sove.

Her er fem akutte råd til hvad du kan gøre, hvis du en enkelt nat ikke kan falde i søvn:Read More »Har du søvnproblemer?

Forskellen mellem mænd og kvinder – i billeder

  • Anslået læsetid: 7 min read

Der er forskel på mænd og kvinder

parforhold parterapiDer er stor forskel. MEGET stor forskel, og når vi ikke erkender og accepterer, at der er forskel, kan det gå grueligt galt.

Der er også andre forskelle på mennesker:

I Sverige åbner man hoveddøren udad, fordi det er sikrere hvis der er brand.
I Danmark åbner vi hoveddøren indad, fordi det virker mere velkomment.Read More »Forskellen mellem mænd og kvinder – i billeder

Luksus kurbad

  • Anslået læsetid: 2 min read

I går var min kone og jeg igen i kurbad

Det var en fantastisk vidunderlig afslappende eftermiddag med varme, massage og ro. I Frederiksberg luksus-kurbad er der fx en gang i timen saunagus. Det er primært en god oplevelse i saunaen med en bademester, der vifter med håndklæde, hælder duftende vand på de glohede sten, deler isklumper ud til afkøling, og i det hele taget underholder på en god og fornøjelig måde. Der er i luksus-afdelingen også dampbade og spa, samt et 32 graders bassin med så høj saltholdighed, at man flyder ovenpå som i Det Døde Hav. Endvidere er der fri adgang til svømmehallen. Efter nogle timer i kurbadet er man dejligt afslappet og ren. Det er en god oplevelse at være sammen med sin partner om.Read More »Luksus kurbad

Følelser og rationalitet

  • Anslået læsetid: 4 min read

Yderpolerne

Hvad er forskellen mellem følelsesmæssig logik og rationel logik?
Det er to yderpoler med et balancepunkt lige midt imellem.
Traditionelt er kvinder (eller rettere det feminine træk) mest følelsesmæssigt indstillet, og mænd (det maskuline træk) mest rationelt.
I virkeligheden besidder vi alle det hele – i større eller mindre grad.
Hvis vi udelukkende var følelsesmæssige, ville vi være som et lille forkælet barn.
Hvis vi var 100% rationelle, ville vi være som en robot/computer.
Ingen raske mennesker befinder sig i disse ekstremer.Read More »Følelser og rationalitet

Skilsmissebørn

  • Anslået læsetid: 4 min read

Opfør dig ordentligt

Hvis det er helt umuligt at fortsætte sammen, vil det være enormt klogt at gå fra hinanden på en ordentlig måde.
Det bedste er naturligvis at få parforholdet til at fungere godt, og reparere det ødelagte, men hvis det af forskellige grunde ikke kan lade sig gøre, er der nogle vigtige ting at have sig for øje – for børnenes skyld.
Kort sagt handler det om altid at opføre sig ordentligt.
Også selv om eks’en er helt umulig.Read More »Skilsmissebørn

Børns grimme sprog

  • Anslået læsetid: 3 min read

Teenagere

børnEn af mine venner fortalte mig, at hendes teenage-børn havde et meget grimt sprog, og at de var helt ”umulige”.

Hendes reaktion på, hvad jeg efterfølgende sagde, har givet mig anledning til at skrive denne artikel.

Jeg fortalte om min opfattelse af, at vores børn spejler os – enten retvendt eller spejlvendt. Enten kopierer de os helt præcist, eller de gør nøjagtigt det modsatte af os.Read More »Børns grimme sprog

Hvornår svækker vi og hvornår styrker vi hinanden?

  • Anslået læsetid: 3 min read

svække og styrkeTil dagligt vil vi gerne styrke os selv og andre, men nogen gange kommer vi alligevel uforvarende til at gøre det modsatte af det, der er hensigten. Jeg kommer her med eksempler fra seks områder, hvor vi enten styrker eller svækker hinanden:

Økonomien

Forbrugslån svækker vores økonomi.
Investeringslån styrker den.

Maden

Når vi kærligt tilbereder de gode råvarer, styrker vi maden, som giver os næring og energi.
Når vi smækker en færdiglavet pizza i mikrobølgeovnen, bliver vi måske mætte (kortvarigt), men får ingen næring.

Familiesammenholdet

Read More »Hvornår svækker vi og hvornår styrker vi hinanden?

Sex uden for dobbeltsengen

  • Anslået læsetid: 7 min read

Hvordan er jeres sexliv – efter adskillige års ægteskab?

sexSavner du den seksuelle spænding og aktivitet med din partner, som det foregik i begyndelsen af jeres bekendtskab?

Hvad kan du og I begge gøre for at pifte jeres seksualliv lidt op?

En mulighed var måske nogle eventyr sammen på nye og spændende steder uden for sengen.

Faktisk kan man have sex overalt.
Dog skal I lige være opmærksomme på straffelovens paragraf 232, der handler om blufærdighedskrænkelse. Hvis I går langt over stregen, kan det give op til fire års fængsel.Read More »Sex uden for dobbeltsengen

Hvorledes kan man løse finansielle udfordringer i parforholdet?

  • Anslået læsetid: 3 min read

Økonomi

Penge er en typisk årsag til ægteskabelige problemer. Når der er lavvande i kassen, eller uenighed om hvordan pengene skal bruges, kan det hurtigt bringe sindene i kog.

Hvordan tackles ægteskabelige udfordringer med økonomien?

Alene bevidsthed om hvordan jeres holdning til penge er, og hvordan det påvirker jeres parforhold, vil løse mange problemer. Her er nogle tips, der muligvis kan hjælpe jer:Read More »Hvorledes kan man løse finansielle udfordringer i parforholdet?

Livets genveje

  • Anslået læsetid: 6 min read

Sted-far

En lørdag i september 2011 var jeg med mine to bonus-drenge på 10 og 13 år på shelter-tur ved Solrød Strand. Vi cyklede ned til en naturlejrplads med et shelter (et halvtag at sove under) og en tilhørende bålplads. Vi fiskede i den nærliggende sø og bagte snobrød over bålet. Det var en fantastisk tur for os alle tre fra lørdag til søndag.

Ingen af drengene har været spejdere eller på anden måde lært at klare sig i naturen på primitiv vis. Jeg selv har derimod fra jeg var helt lille været vant til at færdes i naturen som spejder, og senere har jeg rejst meget i hele verden. Fx var jeg som 25-årig med rygsæk i 2½ måned fra Egypten gennem Mellemøsten til Indien.

At tænde bål

Forrige år begyndte jeg at lære drengene at tænde bål med en tændstik uden brug af papir, tændvæske eller andre hjælpemidler. Det kræver en masse viden og erfaring at kunne gøre dette. Jeg plejer at sige, at når du har gjort noget et hundrede gange begynder man at blive god til det. Jeg startede med at vise drengene, hvordan de skulle gøre, og de følgende gange gjorde de selv mere og mere. De har nu selv tændt bål adskillige gange med større eller mindre held, men i går lykkedes det til deres store frustration ikke. Læringen her var, at sådan kan det også være en gang imellem. Selv om grene og kviste var indsamlet uger før vores afrejse, for at de kunne nå at tørre, var den forberedelse ikke nok til, at ilden kunne få fat i træet. Vi måtte supplere med papir.

Read More »Livets genveje

Profeten – af Khalil Gibran

  • Anslået læsetid: 6 min read

Uddrag fra bogen “Profeten”

kahlil gibran profeten citatKloge ord om parforholdet

Om Kærlighed

Da sagde Almitra: Tal til os om Kærlighed.
Og han løftede sit hoved ud over folkeskaren, medens stilheden sænkede sig over den. Og med kraftfuldt røst begyndte han at tale:
Når Kærligheden kalder jer, følg den. Er dens vej end stejl og stenet.
Og favned I af dens vinger, da giv jer hen til den.
Skulle I end såres af det sværd, der er skjult i dens vingefjer.
Og når den taler til jer, tro den. Om end dens røst skulle sønderrive jeres drømme, som nordenvinden forøder havens blomster.
Thi ligesom Kærligheden kroner jer, skal den også korsfæste jer.
Ligesom den øger jeres vækst, skal den også sørge for jeres beskæring.
Ligesom den hæver sig til jeres højeste og kærtegner jeres spædeste kviste, der sitrende strækker sig mod solen. Således skal den også nedstige til jeres rod og ruske dens klamrende fæste i dybet.Read More »Profeten – af Khalil Gibran

Bankansatte i parforhold

  • Anslået læsetid: 9 min read

Uddrag fra ”Danske Bankfolk – et fantom-portræt” (2002)
af Morten Smistrup, tidligere forsker ved Roskilde Universitetscenter

bankansatte i parforholdI [de bankansattes] personlige, private liv er [de] stabile og lidt traditionelle.
Cirka trefjerdedele har én gang i deres liv giftet sig eller er flyttet fast sammen med en partner og er blevet der. 14% har haft en enkelt ”ægteskabelig omstart”.

Parallelt til dette har lidt mere end trefjerdedele aldrig været igennem en skilsmisse (eller tilsvarende) og under en femtedel har oplevet dette én gang.
Kvinderne er dog oftere blevet skilt end mændene (25% mod 18%).Read More »Bankansatte i parforhold

Interview om parforhold

  • Anslået læsetid: 1 min read

1:15 minutter   Jørgen Christian Andersen stiller spørgsmål til Mikael Hoffmann om parforhgold 28:31 minutter Audioen er optaget i 2011. Jørgen er iværksætter og virksomhedsejer,… Read More »Interview om parforhold