Få styr på jeres parforhold hos parcoach Mikael Hoffmann. Det vil I ikke fortryde.
Parcoaching i København og omegn.
eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/kort-fortalt
Det er ALTID en god ide at sætte sig ind i reglerne, for det spil, man nu engang har valgt at spille.
Uanset om det er at bevæge sig rundt i trafikken, eller at tage på en sejltur, eller at gå ind i politik, eller at tage et banklån, eller at få børn, eller at tage på ferie, eller at blive kæreste og ægtefælle med en vidunderlig partner (der så hen ad vejen viser sig at blive temmelig besværlig). Read More »Spillets regler (i parforholdet og livet)
De fleste steder har man nødplaner, hvis noget skulle gå galt.
Det kan være brandplaner, evakueringsplaner, terrorplaner osv.
Men hvad har man i parforholdet, hvis tingene pludselig spidser til?
De fleste steder: Ingenting.
Man tager tingene, som de kommer, og ofte er det et skænderi og sure miner, der bliver resultatet af uoverensstemmelser.
Her er imidlertid en konkret plan for, hvad man kan gøre, hvis der pludselig kommer uro i maven og følelserne over noget, som partneren har gjort.Read More »Beredskabsplaner i parforholdet
For nogle år siden havde jeg et par til parcoaching, som havde store udfordringer med vrede mod hinanden, og de besluttede de sig til at prøve med parcoaching hos en professionel neutral parcoach.
Gennem parcoachingen, parterapien og psykoanalysen viste det sig, at hun ubevidst blandt andet var rasende på sit barn (over at hun overhovedet havde fået det), men det kunne hun naturligvis ikke tillade sig at være, fordi hun var Mor med stort M.
Derfor lod hun al sin frustration og sin vrede gå ud over sin mand, der bare tog imod, fordi han troede, at det på sigt ville hjælpe på situationen.Read More »Hvorfor det er en dårlig idé at blande sig i sine voksne børns liv
Traumer Er vi mon ved at være klar til at kaste gamle traumer af vores skuldre og starte på en frisk? Hvor meget vil vi… Read More »Mænd er mænd, og kvinder er kvinder
Hvordan er det muligt at illustrere opbygningen af et godt parforhold?
Det kan for eksempel gøres med beskrivelsen af, hvordan man laver bål.
Vil du høre en udsendelse med opskriften på et godt parforhold, så er jeg i Universitetsradioen i morgen onsdag mellem kl 9 og 12 med mit… Read More »Interview om dating og parforhold
Jeg har lige været på en rigtig mandetur med fem af mine venner.
Jeg var den yngste i gruppen, så det var bestemt ikke nogen drengerøvstur.
Vi var 5 dage i Norge i en hytte cirka 80 km øst for Bergen.
Formålet var at lave INGENTING (se forskellen mellem mandens og kvindens hjerner på www.parforhold-parterapi.dk/_parforhold/hvordan-fungerer-mandens-og-kvindens-hjerner 😉 )Read More »Mande-tur til Norge
Man kan på en måde sammenligne parforholdet med en bygning bestående af en fundamentet og to søjler, der holder taget oppe.
Taget på huset ligger øverst og beskytter mod vind og vejr.
I overført betydning er taget det værdisæt, parterne har aftalt, der beskytter mod de uundgåelige problemer, fortrædeligheder, ubehagelige følelser og smertefuld modgang, der automatisk dukker op i hverdagen.
Værdisættet står over alt muligt andet, også følelserne.Read More »Hoffmann Konceptet©
Hvis vi vil have et godt liv og parforhold, er det vigtigt, at vi ikke identificerer os med noget, hverken vores job, parforhold eller forældrerollen.
Det kan i manges ører lyde underligt, så jeg vil forsøge at forklare det her: Hvis jeg er professor, kok, direktør, jurist, læge eller psykoterapeut, så er det en profession, som jeg er i relation til mine kunder, kollegaer, medarbejdere, patienter, klienter, elever eller bestyrelses-medlemmer.
Hvis jeg tror, at jeg er det samme, når jeg kommer hjem, så vil min ægtefælle og børn med god grund protestere.Read More »Identifikation
Da jeg som 25-årig var på min store rejse med rygsæk gennem Mellemøsten i 2½ måned fra Egypten til Indien, oplevede jeg mange specielle og underlige ting.
Noget af det, der gjorde rigtig stort indtryk på mig, var, at jeg i en by i Indien så en mand komme gående hen ad fortovet. Han lignede lidt en vildmand med hår og skæg, og var pjaltet i tøjet. Lige pludselig stoppede han op, trak bukserne ned, satte sig på hug på fortovet og sked. Derefter rejste han sig op, trak bukserne op igen og gik helt uanfægtet videre. Ingen omkring ham reagerede på optrinnet.Read More »modig
Egentlig handler det om forskellen mellem det maskuline og det feminine i både mænd og kvinder.
Læs en artikel på dansk om nogle af forskellene på www.parforhold-parterapi.dk/_parforhold/pointsystemer
Hvad kan vi egentlig selv gøre for at blive mere lykkelige og komme i harmoni med os selv?
I Bella Centeret København februar 2015 var vi omkring 4000 deltagere, der lyttede til Dalai Lama’s bud på, hvad der skal til.
Han startede med at understrege, at vi alle er ens. Vi bliver alle født, vi skal alle dø.
Vi har alle sammen 24 timer i døgnet.
Hvis der er nogle, som føler sig mere specielle eller vigtigere end andre, så risikerer de at isolere sig og blive ensomme, hvilket kan føre til stress.
Vi skal lære af hinanden, og der er ingen garantier for noget.Read More »Dalai Lama i København
Her er indslaget på TV2 om parforhold. Jeg er nummer to gæst i studiet, 11 minutter inde i udsendelsen, hvor jeg taler om udfordringer for den… Read More »TV2 Lorry om parforhold
Jeg er blevet interviewet til en artikel i BT om Sugardating og prostitution.
Sugardating og prostitution kan have alvorlige negative konsekvenser, både følelsesmæssigt og socialt.
Sugardating slører ofte grænserne mellem forhold og økonomisk udnyttelse, hvilket kan føre til følelsesmæssig sårbarhed for begge parter.
Prostitution involverer ofte magtubalancer og kan medføre stigmatisering, samt fysiske og psykiske helbredsrisici.
Begge fænomener kan skabe afhængighed af kortsigtede økonomiske gevinster frem for at investere i bæredygtige relationer og langsigtede løsninger.
Desuden understøtter de potentielt skadelige strukturer, der fremmer udnyttelse og objektivering.
At vælge sunde relationer baseret på gensidig respekt og ægte forbindelse er en mere tilfredsstillende og meningsfuld vej i det lange løb.Read More »Sugardating
Hvorfor er det vigtigt at have nogle færdigheder? Fordi det gør alting så meget lettere.
Jeg var i flere år formand for ”Toastmasters”, som er en international tale- og retorikforening – og der indøvede vi igen og igen procedurerne med hvordan man – hvis man skal holde tale – går op til en talerstol, hvordan man takker for ordet, indleder, bevarer overblikket over emnet, og ikke mindst hvordan man afslutter talen, så det hele sidder på rygraden.
Derefter kan man for eftertiden ”nøjes” med at koncentrere sig om talens indhold, uden at behøve at skulle bruge ressourcer på det rutineprægede.
Sådan er det også i parforholdet. Read More »Ritualer, rutiner – og færdigheder
Det drejer sig om Prioriteringstrekanten, hvor du skal prioritere dig selv og din partner før nogen som helst andre mennesker. Læs mere om dette på… Read More »En trekant kan redde parforholdet
Politiken har i januar 2015 en artikel om parforhold og økonomi, hvor jeg forklarer, at de økonomiske udfordringer i parforholdet er symptomer på, at der er noget galt et andet sted.
Udfordringerne i samlivet har ikke noget at gøre med, om man har få eller mange penge.
Hvis den ene er vred, fordi den anden har brugt penge fra feriekontoen til noget andet, kan det virkelige problem være manglen på respekt for partneren.Read More »Parforhold og økonomi
Efter ti måneders intenst arbejde, er bogen Partner For Livet endelig færdig. Den officielle bogudgivelse finder sted torsdag den 29. januar mellem klokken 14 og 18 i mit kliniklokale på Frederiksberg.
Partner For Livet er bygget op omkring ansvaret for os selv og for parforholdet og familien.
Der bliver i denne tid talt meget om ansvar.
Selv Dronningen nævnte i sin nytårstale, at vi skal gøre os mere umage, og forvente noget af os selv og andre.
Det gode og trygge liv må ikke blive en sovepude, og vi skal blive ved med at kræve noget af os selv. Read More »Reception bogudgivelse
Se hele artiklen på http://ekstrabladet.dk/sex_og_samliv/terapeutens-opraab-til-maend-tag-ansvar-for-dit-parforhold/5416233 Klik på videoen herunder for at finde ud af – på kun 49 sekunder – om par-coaching vil kunne hjælpe… Read More »Artikel i Ekstra Bladet om bogen “Partner for livet”
Torsdag den 22. januar 2015 .