En kritisk fase i parforholdet med identitetskrise og utilfredshed
Mænd kan opleve en midtvejskrise i parforholdet, når de føler, at livet smuldrer mellem fingrene på dem.
Denne krise opstår ofte, når de føler, at der mangler noget i deres liv, eller de oplever problemer i parforholdet.
Det kan føles som om alting er negativt og håbløst, hvilket er en stor belastning for personen selv og dennes relationer.
Midtvejskrisen kan ramme på forskellige tidspunkter i livet og kan være udløst af mange faktorer.
Det afhænger af baggrund, erfaringer og evne til at navigere i udfordrende situationer.
Nogle er mere robuste og har bedre kommunikationsevner, som kan styrke parforholdet.
Udfordringer i alle parforhold
Alle parforhold har udfordringer.
Hvis man tror, at et parforhold ikke har udfordringer, kender man det ikke godt nok.
Når to forskellige mennesker vælger at være sammen, vil der helt sikkert opstå gnidninger.
I et sundt parforhold er accept og ligeværdighed afgørende.
Der skal være tillid, tryghed, respekt og forståelse for hinanden, for at forholdet er jævnbyrdigt og det føles rart.
Det er vigtigt både at føle sig anerkendt og også at få opfyldt behovet for nærvær og intimitet.
En ligelig og fornuftig fordeling af opgaver i hjemmet bidrager til en følelse af balance og retfærdighed.
Klik her for at se flere anmeldelser
Kvinders og mænds midtvejskrise
Selvom midtvejskrisen ofte forbindes med kvinder, kan mænd også opleve den.
Kvinder er generelt bedre til at mærke og udtrykke deres følelser.
Mænd kan være langsommere til at erkende og kommunikere deres følelser.
Når krisen rammer, kan den komme pludseligt og udtrykkes på en uhensigtsmæssig måde, der kan skade parforholdet.
Ofte oplever kvinderne krisen, når børnene flytter hjemmefra, mens mange mænd oplever den, når de går på pension.
Det hænger sammen med tab af noget, man har identificeret sig med. Mange kvinder identificerer sig med moderrollen, og mange mænd identificerer sig med deres arbejde.
5:25 minutter
Søg hjælp og støtte
Hvis man oplever problemer i parforholdet, er det vigtigt at række ud og søge hjælp.
Ligesom man ville gå til en mekaniker for at få repareret sin bil, bør man også søge professionel rådgivning til at håndtere parforholdsproblemer.
Mange par-coaches tilbyder en gratis, afklarende telefonsamtale for at identificere parrets udfordringer og finde ud af, om der er basis for supplerende hjælp til at finde løsninger.
Vær ikke bange for at undersøge mulighederne for at få løst problemerne.