Forsat fra forrige side….
1:57 minutter
Flere løsningsforslag:
Hvis du er mand, skal du tilgive hende, og finde MANDEN frem i dig.
Lad være med at lege den lille dreng, der vil gøre mor glad.
Begær den kvinde, du er sammen med, og respekter hende.
Hvis du er kvinde, skal du tilgive ham, og være klar over, at din mand har en meget stærk feminin side, der styrer ham på en uhensigtsmæssig måde.
Du skal hjælpe ham til at blive mere maskulin, ved at du selv bliver mere feminin.
Anerkend ham for alt, hvad han gør for dig.
Læs mere om tilgivelse på www.parforhold-parterapi.dk/parterapi/psykologi/tilgivelse-forloeser
Der skal to til at føre krig.
Men der skal kun én til at stoppe den.
Når det rigtigt brager, kan du stille spørgsmål til din partner på en rolig og opklarende måde (medmindre at dette i sig selv vil provokere partneren endnu mere), og du skal bevidstgøre ham/hende i, hvad det er, vedkommende gør.
Det kan du gøre ved at fortælle, hvad situationen gør ved dig, hvor ked af det du bliver, hvor meget det sårer dig og så videre.
Fortæl din partner, hvad du har brug for næste gang, for eksempel positiv kritik, og kig på din egen andel af negativiteten.
Kærlighed er at vælge at give det, den anden gerne vil have. Det kan nogle gange være rigtig svært. Men når begge gør dette, mærker de kærligheden. Jo større anstrengelse, jo større kærlighed.
5:08 minutter
Kuren mod negativitet kunne være, at manden/det maskuline tager lederskabet i parforholdet, eller at kvinden/det feminine slipper det.
Det kan måske også ske med grænsesætning, opmærksomhed, udfordring, mening, samt mere tillid, tryghed og respekt for hinanden.
At der kommer fokus på de fem kærlighedssprog vil formentlig heller ikke skade noget:
- ord
- tid til hinanden
- tjenester
- gaver
- fysisk berøring
Det irrationelle rationale
Det irrationelle ræsonnement: “Det gør ondt på mig. Derfor skal det også gøre ondt på dig, så du kan mærke min smerte.”
En af de største udfordringer er balancen mellem at sætte grænser, og samtidig være rummelig og lære nye vaner og færdigheder.
Jeg havde en midaldrende klient, hvis jævnaldrende kone var meget negativ.
Hun var som barn blevet opdraget af sin farmor, en gammel bitter dame, og på den måde havde hun fået et livssyn, der igennem hele sit liv havde bragt hende mange sorger og meget modgang.
Min klient troede i begyndelsen af parforholdet, at han kunne frelse hende.
Men fordi hun ikke ville reddes og befandt sig bedst i sin negative verden, med mangel på kærlighed, penge, overskud og succes, havde han mistet troen på at kunne gøre noget godt for hende.
Jeg hjalp min klient med at få sat nogle grænser og finde sig selv, så parforholdet efterhånden kom på ret køl igen, men det var et langt sejt træk, fordi hans kone ikke ville i parterapi eller terapi.
Overgreb
Et par kom til mig, hvor kvinden gennem hele sin barndom havde været trynet af sin storesøster.
Som voksne havde de imidlertid fået etableret et godt forhold til hinanden.
Men overgrebene havde sat dybe spor og udmøntede sig i raseri mod hendes kæreste, der var et par år ældre.
Selv om kæresten gjorde alt, hvad han kunne for at imødekomme hende, var hun ikke i stand til at tage imod hans kærlighed, og det endte med, at de blev skilt.
I sidste ende var hun ikke tilstrækkeligt motiveret til at gøre noget ved sine overbevisninger og valgte at ofre parforhold og deres fælles barn til fordel for familie-forholdet til søsteren.
Det er på en måde som Stockholm-syndromet (et gidsel forsvarer sin fangevogter, og bliver måske oven i købet forelsket i denne), hvor hun ønskede at bibeholde kontakten til søsteren, og jeg som terapeut ikke var i stand til at få hende til at se, at et tilvalg af partneren ikke automatisk var et fravalg af søsteren.
Der er noget galt
Negativitet er en behandlingskrævende helbredsmæssig udfordring (jeg er ikke læge om må derfor ikke bruge et ord, der starter med S…..) på linje med skørbug, der jo som bekendt er C-vitamin-mangel.
Et eller andet mangler i parforholdet, der betyder, at denne invaliderende tilstand har holdt sit indtog.
Negativiteten kan også betragtes som en forgiftning.
At der er noget, man har fået for meget af, hvilket kunne være medløberi, omklamring, forkælelse eller eftergivenhed.
Det kan også være kvalmende forståelse, hensynsbetændelse, eller at partneren ligner én selv alt for meget og gør de samme ting.
For at fortsætte læsningen, klik venligst på linket til næste side herunder.