Spring til indhold

ægtefælle

Undgå skilsmisse efter juletiden

  • Anslået læsetid: 6 min read

Efter julen kommer hverdagen

For nogle par betyder “hverdagen” desværre tilbage til de ægteskabelige udfordringer. Hvert eneste år i januar oplever skilsmisseadvokaterne og parterapeuterne en tredobling af besøg på deres hjemmeside i forhold til antal besøgende i en tilsvarende periode resten af året – dog undtaget august, der også er højsæson for kontroverser i parforholdet.

julI (jule)-ferien er der normalt meget fokus på familien. Hvis parforholdet ikke er vel-funderet med forståelse, tillid, tryghed, respekt for hinanden – og tilgivelse, vil der efter enhver ferieperiode erfaringsmæssigt være flere skænderier og diskussioner end de andre af årets måneder.

Mange har skruet forventningerne om julehygge og familietid op til urimelige højder, men når det hele så falder til jorden med et brag, og man ikke har fået den jul, man havde drømt om, kan bægeret flyde over. Frustrationerne får frit løb på en uhensigtsmæssig måde.Read More »Undgå skilsmisse efter juletiden

7 tips og gode råd til mænd og kvinder – vedrørende sommerferien

  • Anslået læsetid: 4 min read

Sommeren står for døren

For de fleste betyder det også ferietid.

Herunder har jeg skrevet 7 korte råd til kvinder og mænd, så de får det bedste ud af ferieperioden og parforholdet.
parforhold gode råd

Råd #1 – Forskellene

Vær klar over, at der er forskel på kvinder og mænd.
Lad være med at tro, at din partner er ligesom dig, og lad være med at tage ham/hende for givet.Read More »7 tips og gode råd til mænd og kvinder – vedrørende sommerferien

Er du klar til ægteskabet?

  • Anslået læsetid: 8 min read

Forberedelse

Mange drømmer om den store dag:

bryllupBryllupsdagen! Billedet med den perfekte partner, som vi opbygger et stærkt og vidunderligt samliv med – og måske endda får børn med.
Med til billedet hører formentlig også, at vi lever lykkeligt til vores dages ende…

Men der hører en hel del mere til et ægteskab end romantik og kærlighed. Et godt og sundt parforhold kræver en indsats og teamwork.
I vil begge gå ind i ægteskabet sammen, og derfor er det en god idé også at forberede ægteskabet sammen.
Tag jer tid til at sætte jer sammen, og stil jer selv og hinanden følgende spørgsmål:

Hvad der gør denne person til den eneste ene for mig?

Read More »Er du klar til ægteskabet?

Myter om parforhold

  • Anslået læsetid: 1 min read

Der er mange misforståelser omkring parforholdet og ægteskabet. Misforståelser og dårlig kommunikation er den største årsag til de fleste problemer i parforholdet. Den næststørste årsag er de myter, der… Read More »Myter om parforhold

Kender du dit eget og din partners kærlighedssprog?

  • Anslået læsetid: 4 min read

Hvad er et kærligheds-sprog?

Det er kort sagt det, som får dig til at føle dig elsket.

Læs om forskellen mellem forelskelse og kærlighed på www.parforhold-parterapi.dk/_parforhold/forskellen-mellem-forelskelse-og-kaerlighed

Vi udtrykker og opfatter kærlighed med vores kærligheds-sprog.

Gary Chapman, der har skrevet bogen “The five love languages”, beskriver fem forskellige kærligheds-sprog.Read More »Kender du dit eget og din partners kærlighedssprog?

Identifikation

  • Anslået læsetid: 2 min read

Hvem er jeg?

IdentifikationHvis vi vil have et godt liv og parforhold, er det vigtigt, at vi ikke identificerer os med noget, hverken vores job, parforhold eller forældrerollen.
Det kan i manges ører lyde underligt, så jeg vil forsøge at forklare det her: Hvis jeg er professor, kok, direktør, jurist, læge eller psykoterapeut, så er det en profession, som jeg er i relation til mine kunder, kollegaer, medarbejdere, patienter, klienter, elever eller bestyrelses-medlemmer.
Hvis jeg tror, at jeg er det samme, når jeg kommer hjem, så vil min ægtefælle og børn med god grund protestere.Read More »Identifikation

Prioriteringspyramiden

  • Anslået læsetid: 1 min read

Prioriteringstrekanten

Her er en video om hvorledes man med fordel kan prioritere sit liv og sin familie, for at få det bedste udbytte for alle parter. Altså det bedste liv og parforhold. Den har form som en trekant, inddelt i 4 lag.Read More »Prioriteringspyramiden

Irritation i parforholdet

  • Anslået læsetid: 5 min read

dreamstimemaximum_33489558Kender du den følgende situation?

Du oplever, at når din partner/ægtefælle foreslår noget, siger du “ja” og er positiv og imødekommende.

Men når du derimod foreslår eller tilbyder noget til din ægtefælle, får du for det meste et “NEJ” eller en kold skulder.

Du føler, at du går meget vidt for samhørigheden mellem jer, og for at din ægtefælle skal føle sig godt tilpas, men at det tilsyneladende ikke sker den modsatte vej.

Du siger fx: ”Har du lyst til en kop kaffe?” og får et nej – men et øjeblik senere opdager du, at han/hun står og brygger en kop kaffe til sig selv.

Det kan også være at din partner vrisser, retter og bebrejder dig – eller helt åbenlyst foragter dig.

Kan du blive frustreret over ovennævnte situationer, og føler, at I ikke har noget ordentligt og nært parforhold?

Kan du mærke, at jeres manglende samhørighed også begynder at gå ud over børnene?


Klik her for at se flere anmeldelser

Read More »Irritation i parforholdet

Myter om ægteskaber

  • Anslået læsetid: 5 min read

Misforståelser i parforhold

Der er mange myter og misforståelser omkring parforhold og ægteskab.
Misforståelser og dårlig kommunikation er hovedårsagen til, at det kan være svært at leve tæt sammen med et andet menneske.

At vedligeholde et parforhold, så det bliver ved med at være lykkeligt,  er ikke let.
Hvis det havde været let, havde de fleste gjort det for længe siden.
Desværre viser skilsmissestatistikkerne, at næsten halvdelen af alle indgåede ægteskaber bliver opløst igen.
Og mange af de, der fortsætter med at være sammen, har det ikke så godt, som de forventede eller som de kunne have det.Read More »Myter om ægteskaber

Økonomisk snyd i parforholdet er en blinkende advarselslampe

  • Anslået læsetid: 6 min read

Når kæresten lyver om økonomi

lyver om økonomiEt bundt pengesedler i bunden af en kagedåse vil sandsynligvis ikke komme til at ødelægge dit ægteskab.
Men din ægtefælles økonomiske snyderi kunne alligevel godt være begyndelsen til enden på jeres parforhold.

Der findes hvide løgne og der findes sorte løgne.
Små løgne og store løgne.

Men alle store løgne er startet som små løgne.

  • En narkoman er startet med cigaretter eller hash.
  • En indbrudstyv er startet med rapseri.
  • En krigsforbryder er startet med et lag tæsk.

Read More ȯkonomisk snyd i parforholdet er en blinkende advarselslampe