I et parforhold er ærlighed og tillid fundamentale.
Men hvad sker der, når løgnen sniger sig ind?
Er alle usandheder lige skadelige, og hvordan tackler I bedst de forskellige former for ‘løgn’?
Denne artikel udforsker de mange nuancer af løgn i parforholdet og giver jer redskaber til at navigere i dem.Read More »Når partneren lyver
Skilsmisse er en alvorlig beslutning, der ofte træffes i svære tider.
Det er vigtigt at huske, at det kan have store konsekvenser, ikke kun for jer som par, men også for jeres eventuelle børn.
Hvis I har børn sammen, bør en skilsmisse virkelig være den allersidste udvej.
Mange gange er der bedre løsninger, som kan hjælpe jer med at genfinde glæden, tilliden, trygheden og kærligheden i parforholdet.
I denne artikel vil vi se på, hvorfor skilsmisse ofte ikke er svaret, og hvordan I kan håndtere jeres problemer mere konstruktivt.Read More »Skilsmisseadvokaterne
Et stærkt og kærligt parforhold er en dynamisk proces, der kræver bevidsthed og prioritering.
Det er ikke en statisk tilstand, men en løbende bevægelse, hvor vi justerer vores fokus for at imødekomme både vores egne behov og vores partners.
Denne artikel udforsker, hvordan vi kan prioritere os selv, vores partner, vores børn, arbejde og andre vigtige aspekter af vores liv, samtidig med at vi opretholder en sund balance.
Denne prioriteringsmodel skal ikke ses som en statisk enhed men snarere en dynamisk guideline.Read More »Prioriteret
”Min partner giver mig skylden for alt.” Den udtalelse er ikke ualmindelig i parterapi, og den belyser et centralt problem i mange forhold: Fordeling af ansvar og hvad selvansvarlighed betyder.
Når den ene part konstant føler sig bebrejdet, kan det skabe dybe kløfter og føre til en følelse af isolation og uretfærdighed.
I denne artikel vil vi udforske dynamikkerne bag dette problem og se på veje til en mere konstruktiv og kærlig kommunikation.Read More »Min mand giver mig skylden for alt
I et parforhold kan det til tider føles som om, man kommer fra hver sin planet.
Det er helt normalt, at der opstår misforståelser og frustrationer, når man oplever, at ens behov ikke bliver mødt.
Ofte skyldes det, at vi mennesker har forskellige måder at opfatte, prioritere og løse problemer på. Disse forskelle kan ofte relateres til de maskuline og feminine energier, som vi alle bærer i os, men som oftest er dominerende i hver sit køn.
Det er vigtigt at huske, at ingen af disse måder er mere rigtige end den anden, de er blot forskellige.
At acceptere disse forskelle kan være nøglen til et mere harmonisk parforhold.Read More »Forskellige behov i parforhold
Medafhængighed i parforholdet er et komplekst mønster, hvor begge parter er indviklet i et usundt samspil.
Det er en dynamik, hvor den enes behov og følelser bliver defineret af den andens handlinger, hvilket ofte fører til en følelse af kontroltab og manglende individualitet.
Det er vigtigt at forstå, at medafhængighed aldrig er den enes skyld alene, men et resultat af et samspil mellem begge parter. Man valgte jo hinanden fra starten af, ikke?
For at skabe et sundt og ligeværdigt forhold er det afgørende, at begge parter tager ansvar for deres egne handlinger og reaktioner.Read More »Medafhængighed parforhold
Manipulation stammer ofte fra dybereliggende, uopfyldte behov eller ønsker.
Personen, der manipulerer, forsøger at ændre sin partner for at få sine behov dækket, i stedet for at kommunikere det åbent og ærligt.
Denne adfærd kan stamme fra barndommen, hvor manipulation kan have været en effektiv strategi til at opnå opmærksomhed eller få sine behov mødt.
Med stor sandsynlighed har forældrene manipuleret, og barnet har på den måde lært det.Read More »Manipulation i parforhold
På min vandring på Hærvejen møder jeg mange spændende mennesker, og nogle falder jeg i snak med.
Blandt andre mødte jeg en kvinde, som lige var blevet skilt.
Hendes mand havde haft et sidespring, så det var slut.
Hun spurgte mig om et godt råd til, hvordan hun skulle komme videre, for hun syntes, at det var svært.
Hun havde blandt andet lige mødt en spændende mand, men det var kun to måneder efter skilsmissen.Read More »Sådan heles et knust hjerte efter en skilsmisse eller et brud
– både for at beskytte dig selv, din partner og jeres børn!
Føler du dig kritiseret og bebrejdet, når din partner bliver vred eller ked af det, og når vreden og irritationen tilsyneladende er rettet mod dig?
I denne artikel vil du blive bevidst om dine egne uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.
Du vil også lære nogle konkrete kommunikations-redskaber, der vil gøre det lettere for dig at håndtere vanskelige situationer og konflikter konstruktivt.Read More »Når din partner bliver vred
I denne artikel vil du med et praktisk eksempel, som i realiteten er en blanding af flere par, lære, hvad selvansvarlighed går ud på, og hvad man kan gøre for at komme til at føle sig hørt, set og forstået.
Et eksempel-ægtepar, ”Allan & Bente”, var i supermarkedet for at købe ind til ugens aftensmad.
Forinden havde de sammen lavet indkøbsliste, og til et af måltiderne skulle de bruge løg.
Allan havde kigget i køleskabet og så, at der var rødløg, så han fortalte Bente, at de ikke behøvede at sætte løg på listen.Read More »Selvansvarlighed