Det er rigtig svært at svare entydigt på det spørgsmål, fordi det er meget forskelligt fra menneske til menneske. Nogle foretrækker at have læst grundigt… Read More »Spørgsmål #51 – Er det en fordel at have læst dine bøger inden sessionerne?
Af og til er der folk, der ringer til mig, og fortæller, at partneren har et problem, og spørger om jeg kan fixe det.
Eller fortæller, at partneren er problemet, og om jeg kan hjælpe dem.
I begge tilfælde er svaret Nej!
Jeg kan ikke hjælpe nogen, der ikke selv vil hjælpes, det vil sige selv kan ringe op til mig og beskrive problematikkerne. Der skal være en stærk motivation hos klienterne, for at jeg er i stand til at hjælpe dem med at løse problemerne.
Det er heller aldrig bare den ene, der er problemet, og den anden er helt uskyldig. I har et problem sammen, og det optimale er, at I løser det sammen. Det hjælper ikke noget blot at pege fingre ad hinanden.
Jeg hjælper mennesker i tre faser.
Read More »Spørgsmål#37 – Min partner har et problem. Kan det fixes?
Mange mennesker blander forskellige begreber sammen, hvilket kan skabe forvirring.
Det kan også bidrage til den modvilje, som nogen har mod noget, som muligvis ville være godt for en.
Ikke mindst for parforholdet og børnene.
I denne artikel vil du lære forskellen mellem individuel psykoterapi og parcoaching at kende.
Selv om coaching og psykoterapi på nogle måder ligner hinanden, er der alligevel forskelle.
Her er de tre vigtigste:Read More »Spørgsmål#28 – Hvad er forskellen mellem individuel terapi og par-coaching?
Et af de hyppige spørgsmål til mig er: “Hvad går parterapi ud på?”
”Er det noget med at krænge sin sjæl ud, analysere barndommen, og skændes for åbent tæppe?”
Nej! Ikke i terapien hos mig!
Egentlig handler det overordnet om forståelse, men det kan godt deles op i tre dele:
Det kommer måske bag på mange, men alt, hvad vi oplever, er i realiteten spejlinger (eller projektioner).
Dertil kommer, at vi primært lader os styre af vores følelser og ikke vores intellekt.
Oftest er det helt i orden, men nogle gange kan det gå helt galt for os.
Hvert år de seneste 20 år har jeg gået langdistancevandring. Det har været fx 500 kilometer på tre uger i Spanien, eller “kun” 300 km på Hærvejen, eller Camønoen på Møn eller Bornholm rundt. Read More »Spejlinger og følelser
For nogle år siden havde jeg et par til parcoaching, som havde store udfordringer med vrede mod hinanden, og de besluttede de sig til at prøve med parcoaching hos en professionel neutral parcoach.
Gennem parcoachingen, parterapien og psykoanalysen viste det sig, at hun ubevidst blandt andet var rasende på sit barn (over at hun overhovedet havde fået det), men det kunne hun naturligvis ikke tillade sig at være, fordi hun var Mor med stort M.
Derfor lod hun al sin frustration og sin vrede gå ud over sin mand, der bare tog imod, fordi han troede, at det på sigt ville hjælpe på situationen.Read More »Hvorfor det er en dårlig idé at blande sig i sine voksne børns liv
Jeg har ofte fået stillet en række velovervejede spørgsmål om terapi, og jeg har her samlet fem myter, som jeg gerne vil punktere:
a) Jeg har ikke brug for en terapeut. Jeg løser selv mine egne problemer
b) Kun syge mennesker har brug for terapi
c) Terapeuter ønsker kun at tale om ens fortid og forældre
d) Man mister sig selv og bliver en anden ved terapi
e) Terapi er for selvoptagede mennesker, som beklager sig og gør sig selv til ofreRead More »Fem myter om terapi
