Spring til indhold

følelse

Hvordan vrede kan ødelægge et godt parforhold

  • Anslået læsetid: 16 min read

At skelne mellem en indbildt og en reel trussel kan være svært

Vrede er en naturlig følelse med normale reaktioner, på samme måde som vi har følelser af fx glæde, velbefindende, afsky, frygt, overraskelse og sorg.
Følelserne skabes ikke i hjernen, men derimod i kroppen som bio-kemi.
Vi kan ikke tænke os til følelser.
Vores sanseindtryk bliver registreret af hjernen, som fortolker en oplevet trussel, som giver en følelsesmæssig reaktion i form af fx vrede.

vrede og raseriMens frygt fra naturens hånd er designet til flugt, er vrede den følelsesmæssige energi, der får dig til at kæmpe.
Det stammer helt tilbage fra ur-tiden og handler om overlevelse.

Men selv om truslen er overstået eller ikke synlig, kan dit sind stadig skabe frygt og vrede med de tilhørende reaktioner.
Også selv om truslen bare er noget, du bilder dig ind.

Se eventuelt www.vreden.dk med et ganske effektivt kursus i at håndtere sin vrede.
Read More »Hvordan vrede kan ødelægge et godt parforhold

Spørgsmål#38 – Hvorfor er vi så hårde ved hinanden?

  • Anslået læsetid: 6 min read

Hvordan kommunikerer vi bedst?

Vi kommunikerer bedst ved at tale ordentligt sammen
kommunikere
Mange mennesker kan være utroligt hårde i deres måde at tale sammen på.
Især i parforholdet, hvor der jo er mange følelser involveret.
Ofte er man ikke selv klar over, hvor hård, man kan lyde, men derimod kan man let høre, hvor grusom, uretfærdig, modbydelig og ondskabsfuld partneren er.
Dette begrunder så, at man kan give igen af samme mønt.

Det undrer også mange mennesker, at deres partner pludselig bliver fx vred over et eller andet, og selv havde man intet gjort, før vreden hos partneren opstod.Read More »Spørgsmål#38 – Hvorfor er vi så hårde ved hinanden?