Et velfungerende parforhold er baseret på, at begge parter føler, at de får en værdiforøgelse af at være I forholdet. Det sker, når vi giver hinanden det, den anden gerne vil have – og ikke det, vi selv helst vil have, eller som vi TROR, den anden vil have. For at kunne skabe værdiforøgelse for vores partner må vi lære at håndtere vores følelser konstruktivt.
Mange kærlighedssange handler om, hvad man kan få ud af parforholdet.
Hvordan man kan få sine følelsesmæssige behov dækket eller hvor smertefuldt et tab er.
Med andre ord: Forventninger og krav til parforholdet og partneren.
”I need you!”, ”I can’t live without you!”, “I miss you!”, “Jeg har et dårligt, når vi ikke er sammen!” eller ”At du forlod mig, er årsag til, at jeg har det så dårligt!”Read More »Kærlighedssange og parforholdet
I denne artikel vil du lære om forskellen mellem ægte kærlighed og forelskelse.
Du vil også høre om, hvorfor at vi nogle gange kan føle os misforstået og afviste.
Du vil grundigt få forklaret de fem kærlighedssprog og med henvisning til en test, du kan tage, for at finde ud af, hvad der er dit primære kærlighedssprog.
Endvidere vil I finde ud af, hvad du og I selv kan gøre, for at genfinde den ægte kærlighed.Read More »De 5 kærlighedssprog
En kedelig britisk advokat med et kedeligt liv og parforhold, oplever, at en lækker, ung kvinde forfører ham, og han bliver derfor hovedkulds forelsket.
Det sker jo en gang imellem for mange mennesker.
Hvis man ikke er opmærksom og levende i sit parforhold, og lægger tid, kræfter og ressourcer i det, risikerer man, at der udenfor parforholdet kan opdages noget, som er mere interessant og meget mere tiltrækkende.
Hvis der er et hul i livet, en mangeltilstand, vil underbevidstheden og bevidstheden gerne fylde dette hul op.Read More »A Fish Called Wanda – filmanmeldelse
I denne meget lange artikel vil du få en udførlig forklaring på, hvorfor din partner er så irriterende negativ – eller måske i den modsatte grøft og er overdreven positiv – og hvad du kan gøre ved det, hvis det er et problem!
Du vil lære, hvordan du kan skabe balance mellem det følelsesmæssige og det tankemæssige, så livet og relationerne bliver lettere.
Vi kommer også ind på, hvad surhed og negativitet gør ved børn efter skilsmisse.
Midt i artiklen er der anvisninger på nogle helt konkrete løsningsforslag, hvis din partner er meget vred eller rasende.Read More »Negativ og ødelæggende
I denne artikel vil du lære, hvordan man kan forbedre sit og andres liv ved at sætte sunde naturlige grænser.
Hvordan at det vil gøre det lettere for andre at være sammen med dig, hvis du mestrer dette.
Vi kommer også ind på indre og ydre grænser og motivation.
Endvidere får du 8 eksempler på ting, der måske kan forhindre dig i at sige fra og sætte grænser.
Hvis det er i forhold til din partner, at du har udfordringer med grænsesætningen, kan Parterapi København måske være en hjælp – for hvis det havde været nemt og let, havde du og I jo nok allerede gjort det for længe siden…..
Og så er der dén måde, jeg arbejder på, som er en blanding af de to retninger.
Mange mænd viger tilbage for at gå i parterapi, hvilket der faktisk ikke er noget at sige til.
Imidlertid bunder modviljen oftest i manglende kendskab til, hvad parterapi reelt er – og især hvad det IKKE er.
Endvidere ville flere nok være interesserede i at gøre noget ved det skrantende parforhold, hvis de vidste, at med den rette hjælp er succesraten tårnhøj.Read More »Maskulin og feminin parterapi
I denne artikel tager vi udgangspunkt i børn og deres læring.
Hvor og af hvem de lærer, hvad et godt parforhold indebærer.
Om at være rollemodel som voksen og forældre.
Du vil lære noget om romantik, forelskelse og ægte kærlighed.
Om forskellen mellem de tre.
Kontrol og kontrollerende holdning og adfærd er også adresseret.
Du vil i detaljer lære noget om 7 konkrete dårlige vaner, som i høj grad kan ødelægge et godt parforhold.
Også de fem kærlighedssprog bliver berørt.
Og hvis det er for svært at få foretaget de nødvendige ændringer selv, vil jeg forklare hvad parterapi i København går ud på.
Read More »7 usunde vaner, som ikke bør være det normale i parforholdet
En af de vigtigste forudsætninger for, at man kan få sit parforhold til at fungere godt, er, at man først og fremmest selv er overbevist om, at man ønsker at blive ved med at leve sammen med sin nuværende partner, indtil den ene dør.
Hvis man er kommet i tvivl og spekulerer på, om man mon valgte rigtigt i første omgang, må man hurtigst muligt se at blive klar over, hvad det er, man vil.
Især hvis I har fået børn sammen.Read More »Kærlighed er 80 procent vilje
Hvorfor ender nogle parforhold så i fiasko med enten kæmpeproblemer, skilsmisse og i sjældne tilfælde mord?
Grunden til, at parforholdet skrider ud for nogle mennesker, er, at man ikke har sat sig tilstrækkeligt ind i eller følger Parforholdets Grundlæggende Færdselsregler, og derfor ”kører galt i trafikken”.
I denne artikel vil jeg fortælle om 10 myter, som mange mennesker tror på, og som derfor afstedkommer megen smerte og frustration i en del parforhold.
Mange af myterne er baseret på mandens og kvindens forskellige opfattelser, som egentlig bare er forskellige synsvinkler.
I realiteten er det ”blot” forskellen mellem det feminine og det maskuline i os alle sammen, både mænd og kvinder.
Typisk har de fleste mænd mest af den maskuline energi i sig, og typisk har de fleste kvinder mest af den feminine energi, men det KAN selvfølgelig også være omvendt.
Det er aldrig KUN det ene eller det andet. Ingen mennesker er 100% enten maskulin eller 100% feminin.
Alle mennesker har noget fra begge de to yderpoler.Read More »10 usande myter om det lykkelige parforhold
Især en indgroet vane i et parforhold er ikke nem at ændre.
Og det er underordnet, om det er en god eller en dårlig vane – det er svært!
Grunden er, at når vi slår autopiloten til og bruger underbevidstheden og dermed vanerne, sparer vi mange ressourcer i form af tankevirksomhed.
Tænk på, hvor besværligt det ville være, hvis kaffebrygning, bilkørsel, maskinskrivning og lignende skulle genopfindes hver eneste gang…
Hvis der er noget, man er utilfreds med i sit liv, er det selvfølgelig muligt at foretage en ændring i sit mønster.
Timing er altafgørende.
Man skal have et dybfølt ønske om forandring, for at den kan finde sted.
Heldigvis har de fleste mennesker succes med at gøre det helt selv, uden brug af hjælp fra andre.Read More »Forandring med udviklingsfaser