Et velfungerende parforhold er baseret på, at begge parter føler, at de får en værdiforøgelse af at være I forholdet. Det sker, når vi giver hinanden det, den anden gerne vil have – og ikke det, vi selv helst vil have, eller som vi TROR, den anden vil have. For at kunne skabe værdiforøgelse for vores partner må vi lære at håndtere vores følelser konstruktivt.
Artikel i Ekstra Bladet med en undersøgelse af YouGov om at kvinderne hovedsageligt er utilfredse med snorken og deres mænds manglende evne til at tale om følelser, hvorimod de… Read More »Det irriterer os mest ved partneren
Hvordan er sammenhængen mellem økonomi og følelser?
Er der lighedspunkter og forskelle?
Eller hænger disse to forskellige ting uløseligt sammen?
Læs artiklen på www.parforhold-parterapi.dk/konto om hvordan det er lige så vigtigt at have fyldt den følelsesmæssige konto op, som det er med bankkontoen.Read More »Penge og følelser
Oplever du, at andre mennesker reagerer uhensigtsmæssigt og negativt på dig og din adfærd?
Får du mon sat sunde, naturlige grænser for dig selv – eller stiller du (ubevidst) krav til andre, som de reagerer (uhensigtsmæssigt) på?
Tempoet på arbejdsmarkedet og i familierne er i mange år blevet højere, og kravene større.
Så længe der er ressourcer nok, kan vi udrette det mest utrolige.Read More »Grænser eller krav?
Kender du den følgende situation?Du oplever, at når din partner/ægtefælle foreslår noget, siger du “ja” og er positiv og imødekommende.
Men når du derimod foreslår eller tilbyder noget til din ægtefælle, får du for det meste et “NEJ” eller en kold skulder.
Du føler, at du går meget vidt for samhørigheden mellem jer, og for at din ægtefælle skal føle sig godt tilpas, men at det tilsyneladende ikke sker den modsatte vej.
Du siger fx: ”Har du lyst til en kop kaffe?” og får et nej – men et øjeblik senere opdager du, at han/hun står og brygger en kop kaffe til sig selv.
Det kan også være at din partner vrisser, retter og bebrejder dig – eller helt åbenlyst foragter dig.
Kan du blive frustreret over ovennævnte situationer, og føler, at I ikke har noget ordentligt og nært parforhold?
Kan du mærke, at jeres manglende samhørighed også begynder at gå ud over børnene?
I denne artikel får du beskrevet, hvor svært det kan være for en kvinde at finde ud af, hvad en mand virkelig ønsker.
Fordi uanset hvilken kategori manden tilhører, er der nogle bestemte ting, som enhver mand er på udkig efter i en kvinde.
Du får også nogle meget konkrete anvisninger på, hvad vi mænd synes er helt fantastisk i kvinder.
Og HVIS det er for svært selv at komme frem til de ønskede resultater, er der heldigvis hjælp at hente i form af rådgivning og vejledning, fx med parterapeut Frederiksberg eller andre coaches, der har forstand på de dybeste “hemmeligheder” i kvinder og mænd.
Read More »En tiltrækkende, sexet kvinde
At vedligeholde sit parforhold betyder, at “kursen jævnligt justeres”, så små irritationsmomenter i dagligdagen undgår at vokse sig til store problemer, der eksploderer på de allermest ubelejligede tidspunkter.
Forestil dig, at du sætter dig ind i din bil og begynder at køre. Til at begynde med kører du på de små villaveje, hvor du skal have fuld opmærksomhed på kørslen.
Det gør du, fordi du ved, at det er nødvendigt.
Men på et tidspunkt kommer du ud på motorvejen, hvor det tilsyneladende mest går ligeud.
Dette kan godt blive lidt trivielt i længden.
Forestil dig, at du efter et stykke tid beslutter dig for at låse rattet fast, så du kan koncentrere dig om andre og vigtigere ting end at køre bilen på motorvejen.
Fx at snakke i mobiltelefon eller at kigge i kortet.
Det kører jo tilsyneladende helt af sig selv – eller gør det…..???Read More »Hvad betyder vedligeholdelse af parforholdet?
Alle parforhold har udfordringer. Det er værd at huske på, at ens ægtefælle er den person, man har valgt at have sine problemer med.Read More »Parterapi, der virker
Hvad er forskellen mellem følelsesmæssig logik og rationel logik?
Det er to yderpoler med et balancepunkt lige midt imellem.
Traditionelt er kvinder (eller rettere det feminine træk) mest følelsesmæssigt indstillet, og mænd (det maskuline træk) mest rationelt.
I virkeligheden besidder vi alle det hele – i større eller mindre grad.
Hvis vi udelukkende var følelsesmæssige, ville vi være som et lille forkælet barn.
Hvis vi var 100% rationelle, ville vi være som en robot/computer.
Ingen raske mennesker befinder sig i disse ekstremer.Read More »Følelser og rationalitet
En af mine venner fortalte mig, at hendes teenage-børn havde et meget grimt sprog, og at de var helt ”umulige”.
Hendes reaktion på, hvad jeg efterfølgende sagde, har givet mig anledning til at skrive denne artikel.
Jeg fortalte om min opfattelse af, at vores børn spejler os – enten retvendt eller spejlvendt. Enten kopierer de os helt præcist, eller de gør nøjagtigt det modsatte af os.Read More »Børns grimme sprog
Voldsom jalousi er en af de hurtigste og sikreste måder at ødelægge et godt parforhold på.
Det handler om din manglende tillid til din partner – og om din egen selvtillid.
Jalousi minder lidt om misundelse.
Men hvor misundelse får en til at ville eje noget, som tilhører en anden, er jalousi at ville have noget, man mener tilhører en selv.
Jalousi gør en bange for at miste noget til en anden.
Ur-begrundelsen for jalousi er, at når man tilbage i tiden havde investeret energi i et andet menneske, ville man ikke spilde denne energi.
Hvis det er for svært selv at håndtere jalouisien, kunne det måske være en god idé at kontakte en parterapeut Frederiksberg i Hovedstadsområdet – eller online.
En professionel person “udefra” kan gøre det både lettere og hurtigere at komme over de smertefulde oplevelser og den uhensigtsmæssige holdning og adfærd.
Read More »Er du den jaloux ægtemand eller kæreste?
