Spring til indhold

forventninger

Hvad sker der, hvis man har (urealistiske) forventninger? Både til sig selv og til andre?

Hvor hensigtsmæssigt er det med forventninger?

 

Sådan kommer I igennem julen på en god måde

  • Anslået læsetid: 5 min read

5 check-punkter til en bedre jul

parforhold julJulen kan være en meget stressende tid.
Det er en tid, hvor der kan være stor forskel mellem, hvad vi ønsker (vores fantasi) og virkeligheden.
At ”tapetsere” oven på revner i parforholdet eller på følelsesmæssige sår kan virke som den eneste måde at komme igennem juletiden på, selv om der inderst inde er følelser af ensomhed, sorg eller vrede.

Forventninger til julen og nytåret er store og har eksisteret i måneder, både på TV, i butikkerne, på Facebook og kan næsten mærkes i luften. Det er svært at undgå.Read More »Sådan kommer I igennem julen på en god måde

Sådan minimeres den (d)årlige jule-stress

  • Anslået læsetid: 7 min read

5 konkrete check-punkter til at forhindre stress (længe) inden jul

JuletræAlt for mange mennesker får betydeligt mere travlt op til jul, end de har i de øvrige måneder af året.

Indkøbslisterne er lange og mange.
Der skal gøres rent, bages, laves mad, og juletræet skal pyntes.
Alles forventninger skal helst indfries.
Måske skal der også løbes hurtigere på arbejdet inden juleferien. Read More »Sådan minimeres den (d)årlige jule-stress

Hvad gør man efter en ferie?

  • Anslået læsetid: 5 min read

Hvordan har din ferie været?

God eller dårlig?
Hvordan kommer man godt tilbage på sporet igen?
Hvilken indflydelse kan hverdagen have på parforholdet, når der ikke er ferie længere?
Efter ferien
I ferien er du og din ægtefælle/partner måske kommet så tæt på hinanden, at det kan have skabt en alvorlig stressfaktor for parforholdet.
Pladsen på hotelværelset eller i sommerhuset er mindre end i dagligdagen, og man er sammen i længere tid ad gangen.
I hverdagen finder man ofte en måde at være sammen på, hvor der er en klar rollefordeling og komfortabel plads til den enkelte.
Men på en familieferie ændres rammerne, og der kan komme nogle følelsesmæssige og praktiske ting ind over, som kan gøre det svært at opretholde en facade.
Du kan føle dine grænser invaderet af din partner og dine børn, hvilket kan skabe frustration og ubehagsfølelse.
Det er ret normalt, at antallet af skilsmisser øges efter en ferieperiode.
Det er en helt naturlig konsekvens af den måde, mange har valgt at leve på.Read More »Hvad gør man efter en ferie?

Ferie med familien og partneren uden skænderier

  • Anslået læsetid: 5 min read

Skuffede forventninger

sommerferie for parIdeen med at holde ferie og rejse sammen som familie er at slappe af, koble fra og komme væk fra hverdagens travlhed og stress.
Det bør at være en tid, hvor du og din partner kan genoplive og nære flammen mellem jer.

Dog ender det nogle gange med det modsatte, når man pludselig skal tilbringe meget tid tæt sammen.
Da I jo er mere intensivt sammen, kan gnidningerne øges, og i værste fald kan jeres ferie blive ødelagt – og måske endda ende med skilsmisse.

Hvis en dejlig ferie ender med skænderier og måske også skilsmisse, kan nogle af grundene til dette være følgende:Read More »Ferie med familien og partneren uden skænderier

Case-stories

  • Anslået læsetid: 3 min read

Personlige oplevelser

Der er ikke noget så beskrivende og spændende som levende menneskers personlige oplevelser.
I urtiden sad vores forfædre omkring bålet og hørte historierne fra de andre i stammen. Mest for at lære af andres erfaringer, men også som underholdning.

At lære både af de andres fejltagelser og også høre om deres lærerige oplevelser er fornuftigt og en god idé, fordi det gør livet så meget lettere og mere trygt og sikkert.
Det gælder også i dag, såvel i det store som i det små.
Det kan være fx valg af uddannelse, madopskrifter, rejsemål, køretøj og forlystelser, men også gode råd omkring mere følsomme ting som fx børneopdragelse, økonomi og parforhold.
Når andre mennesker har trådt stierne i forvejen, er der stor sandsynlighed for, at det ikke er så farligt. Sådan har det været i mere end hundrede tusind år, så det er ikke noget nyt i.


Klik her for at se flere anmeldelser
Read More »Case-stories

Har din partner det med VREDE en gang imellem?

  • Anslået læsetid: 9 min read

Har du for nyligt oplevet, at din partner har været sur eller rasende på dig?

Hvad har du gjort ved det? Har du mon bare fundet dig i det?

Hvis I har et almindeligt og ”normalt” parforhold, vil din partners vrede med stor sandsynlighed primært handle om, at du har en adfærd, som kan virke provokerende af forskellige årsager.

vredeEller at din partner vil manipulere dig til at gøre eller være noget, som du i din partners øjne ikke allerede gør eller er.

Grunden kan også være, at I hver især har alt for høje forventninger til, hvad jeres roller i parforholdet er, og hvad I hver især mener, at jeres partner kan eller skal gøre og være.

Imidlertid kan vores adfærd og noget af det, vi bevidst eller ubevidst gør, være ret uhensigtsmæssigt – både på kort og på langt sigt.Read More »Har din partner det med VREDE en gang imellem?

Kærlighedssange og parforholdet

  • Anslået læsetid: 5 min read

Forventninger og behov

Mange kærlighedssange handler om, hvad man kan få ud af parforholdet.
Hvordan man kan få sine følelsesmæssige behov dækket eller hvor smertefuldt et tab er.
Med andre ord: Forventninger og krav til parforholdet og partneren.

”I need you!”, ”I can’t live without you!”, “I miss you!”, “Jeg har et dårligt, når vi ikke er sammen!” eller ”At du forlod mig, er årsag til, at jeg har det så dårligt!”Read More »Kærlighedssange og parforholdet

Filmen: ”Elsker dig for Tiden”

  • Anslået læsetid: 4 min read

Velskrevet og velspillet komedie

Elsker dig for tiden
I denne artikel vil du få indblik i filmens fire afsnit, som beskriver en analyse af parforholdets faser i Dagens Danmark.

Blot er kønsrollerne byttet om, hvor filmens effekt er, at det bliver meget tydeligere.

Du vil høre, hvilken sang filmens titel formentlig er inspireret af.

Sidst i artiklen vil du få nogle løsningsforslag til, hvordan problemerne kan løses i den virkelige verdens parforhold.Read More »Filmen: ”Elsker dig for Tiden”

Filmen “The Break-up”

  • Anslået læsetid: 10 min read

Hvordan misforståelser kan føre til skilsmisse

I filmen ”The Break-Up” er Gary (Vince Vaughn) og Brooke (Jennifer Aniston) flyttet sammen i en lækker lejlighed i en amerikansk by.
De har begge gode, men krævende, jobs.
Da de skal introducere familierne for hinanden, starter et skænderi, der skaber en konflikt, som efterfølgende eskalerer voldsomt.
Begge føler, at de har givet rigtigt meget til parforholdet, og at den anden ”skylder” tilbage.
Begge vil have ret og anerkendelse, men føler ikke, at de får det fra partneren.

The Break-up

Filmen kan lære os 5 hovedområder, hvor det går galt – i rigtigt mange parforhold:Read More »Filmen “The Break-up”

Kærlighed er 80 procent vilje

  • Anslået læsetid: 7 min read

Tvivl i parforhold

I tvivl om forholdEn af de vigtigste forudsætninger for, at man kan få sit parforhold til at fungere godt, er, at man først og fremmest selv er overbevist om, at man ønsker at blive ved med at leve sammen med sin nuværende partner, indtil den ene dør.

Hvis man er kommet i tvivl og spekulerer på, om man mon valgte rigtigt i første omgang, må man hurtigst muligt se at blive klar over, hvad det er, man vil.

Især hvis I har fået børn sammen.Read More »Kærlighed er 80 procent vilje