Spring til indhold

indsigt

Hvad det vil sige at arbejde med sig selv og sit parforhold

  • Anslået læsetid: 5 min read

At arbejde med sig selv betyder kort sagt at holde op med at vente og håbe på, at andre skal ændre sig.

Baggrunds-historier

Arbejde med sig selvI parcoachingen kan det være en stor oplevelse for begge parter at få et dybere indblik i hinanden.
Baggrunds-historierne er med til at bevidstgøre mønstre og strategier, for at man kan forstå, hvordan historierne på godt og ondt danser sammen.
Med forståelsen kommer rummelighed, accept og tilgivelse.
Man kommer til at forstå, hvordan man blokerer hinanden, og også hvordan man kan frisætte hinanden.Read More »Hvad det vil sige at arbejde med sig selv og sit parforhold

Høje tinder og dybe afgrunde, grafen

  • Anslået læsetid: 4 min read

Det dybe fald

høje tinder

Flere par, der har været i parterapi hos mig, fortæller samstemmende, at den første uge efter parterapien har været en strålende tid sammen, med glæde og lethed. Men derefter er det, som om at skænderierne pludseligt tager voldsomt til, og at det bliver endnu værre, end før de startede hos mig.

Mit svar til dem er dette: ”Den første parterapi skaber helt naturligt et højt forventningsniveau hos jer begge. I har haft det skidt sammen et stykke tid, og derfor er I begyndt at gå i parterapi. Allerede til første session får I nogle indsigter, og I lærer nogle nye værktøjer, der gør, at alting pludselig går meget nemmere, når I er sammen. I får troen på parforholdet tilbage.Read More »Høje tinder og dybe afgrunde, grafen

Hvornår svækker vi og hvornår styrker vi hinanden?

  • Anslået læsetid: 3 min read

svække og styrkeTil dagligt vil vi gerne styrke os selv og andre, men nogen gange kommer vi alligevel uforvarende til at gøre det modsatte af det, der er hensigten. Jeg kommer her med eksempler fra seks områder, hvor vi enten styrker eller svækker hinanden:

Økonomien

Forbrugslån svækker vores økonomi.
Investeringslån styrker den.

Maden

Når vi kærligt tilbereder de gode råvarer, styrker vi maden, som giver os næring og energi.
Når vi smækker en færdiglavet pizza i mikrobølgeovnen, bliver vi måske mætte (kortvarigt), men får ingen næring.

Familiesammenholdet

Read More »Hvornår svækker vi og hvornår styrker vi hinanden?