Spring til indhold

John Gottman

What’s the worst thing you can do to your partner?

  • Anslået læsetid: 14 min read

Poor Communication in Relationships

Why do things sometimes go so terribly wrong?
Without us knowing why or how to handle it?

The American psychologist John Gottman has thoroughly studied videos of conversations from more than 3,000 married couples.
He discovered that certain types of behavior have a significant impact on the durability of a marriage.
The couples were filmed while talking to each other, and then Gottman and his team measured, counted, and recorded 20 different categories of emotional expressions – such as sorrow, anger, and frustration.Read More »What’s the worst thing you can do to your partner?

Hvad er det værste, man kan udsætte sin partner for?

  • Anslået læsetid: 15 min read

Dårlig kommunikation i parforhold

Hvorfor går det nogle gange så frygteligt galt i parforholdet?
Uden at vi er klar over hvorfor eller hvordan vi skal håndtere det?

Den amerikanske psykolog John Gottman har grundigt studeret videoer med samtaler fra flere end 3.000 ægtepar.
Han opdagede, at der var nogle bestemte typer adfærd, der har stor indflydelse på ægteskabets holdbarhed.
Ægteparrene blev filmet, mens de snakkede sammen, og herefter målte, optalte og registrerede Gottman og hans medarbejdere 20 forskellige kategorier af følelsesudtryk – fx sorg, vrede og frustration.Read More »Hvad er det værste, man kan udsætte sin partner for?

Opskriften på et varigt parforhold

  • Anslået læsetid: 8 min read

Syv tips til et godt og langvarigt forhold

Den amerikanske psykolog John Gottman har foretaget en masses grundige videnskabelige undersøgelser for at finde ud af, hvad der skal til, for at skabe grundlag for et kærligt og langvarigt parforhold.

Dette indebærer ikke, at man helt undgår problemer og skænderier, men hvis man ønsker sig et parforhold, der holder i mange år (hele livet ud), viser grundige undersøgelser, at man skal holde sig disse syv områder for øje.

HVIS det viser sig at være for svært selv at overkomme udfordringerne, kan man jo altid overveje at række ud til en professionel parterapeut København og omegn.

Men i første omgang er det naturligvis en god idé at forsøge selv, og det har jeg givet nogle anvisninger på herunder.
Read More »Opskriften på et varigt parforhold