Spring til indhold

kommunikation

Kommunikation er vigtigt for at kunne forstå.
Og forståelse er vigtigt for at det skal give mening.
Og mening er det vigtigste for alle mennesker i alle sammenhænge.

 

Hvorfor det er bedre at forebygge end helbrede

  • Anslået læsetid: 2 min read

Parterapi er upopulært hos danskerne

De fleste er nok enige i, at det er mere fornuftigt at forebygge end at helbrede.
Det gælder både med hensyn til helbred, økonomi, relationer og alt muligt andet.
Og det er også en god idé at gøre noget ved udfordringerne, i stedet for at lade dem vokse sig alt for store.
Og hellere at løse problemerne, end at de dukker op igen og igen og igen – i det ene parforhold efter det andet.
Specielt hvis man har børn sammen.Read More »Hvorfor det er bedre at forebygge end helbrede

5 niveauer af parforholdets kommunikation

  • Anslået læsetid: 19 min read

Det talte sprog – med fem typer kommunikationsformer lige fra tavshed til de store følelser

KommunikationDét, der gør os specielle som mennesker, er, at vi kan kommunikere med hinanden med talens kraft.
Det er dét, der adskiller os fra dyrene og har gjort menneskeheden til verdens herskere, også selv om vi bruger forskellige sprog.
Grundlæggende er der fem kommunikations-niveauer.
God kommunikation i parforholdet involverer alle fem niveauer – især i et godt og kærligt parforhold.

Hvis der er forskellige udgangspunkter i kommunikationen, kan det give misforståelser og problemer.
Read More »5 niveauer af parforholdets kommunikation

Forstå – og bliv forstået

  • Anslået læsetid: 3 min read

Kommunikation i parforholdet er ikke bare at tale sammen og udveksle synspunkter

Parterapi kommunikationForståelse er altafgørende for et godt parforhold.

Det hjælper ikke noget at kalde en skovl for en skovl, og en spade for en spade – hvis vi hver især har vidt forskellige opfattelser af, hvad en skovl og en spade er.
Kommunikation er ikke bare at udveksle ord og meninger.
Der er derimod at aftale nogle rammer for dialogen, så man kan FORSTÅ hinanden. Både at forstå og føle sig forstået.

Ligesom i et tennisspil med regler for spillet, er der i parforhold også nogle helt faste regler, – som mange ikke kender, og derfor går galt med.Read More »Forstå – og bliv forstået

Taknemmelighed i parforholdet

  • Anslået læsetid: 6 min read

De to ord: “Tak, skat!” kan være med til at redde ægteskabet!

Hvad foretrækker du selv?

  • At din partner er sur, negativ og fejlfinder, hvor intet af dét, du gør, er godt nok?
  • Eller måske at din partner er taknemmelig over at være partner med dig, alene fordi du er dig, og gør mange gode ting?
    Også at din partner kan se dine gode intentioner og bære over med dine fejltagelser?

Spørgsmål og svar

Read More »Taknemmelighed i parforholdet

Strategisk, Taktisk og Operationelt

  • Anslået læsetid: 7 min read

Et billede på parforholdet

Strategisk, Taktisk og Operationelt parforholdDer er forbavsende mange lighedspunkter mellem en veldrevet erhvervsvirksomhed og et ”veldrevet” parforhold.
Det sidstnævnte med kærlighed i form af forståelse, tillid, tryghed, respekt for hinanden, samt tilgivelse.

Hverken succesen i virksomheden eller det gode parforhold kommer af sig selv.
Det kræver viden og dygtighed.
Det kræver handling og tålmodighed.
Det kræver, at man er klar over, at jo mere værdi <kunden> eller <partneren> oplever, jo bedre går det, og jo større er sandsynligheden for at samarbejdet fortsætter til fælles tilfredshed og glæde.Read More »Strategisk, Taktisk og Operationelt

7 kærlige og effektive spørgsmål til god kontakt og tæt forbindelse i parforholdet

  • Anslået læsetid: 6 min read

Hvor gode er I mon til at kommunikere med hinanden?

I ethvert parforhold risikerer man, at kontakten og forbindelsen efter et stykke tid bliver lidt rusten.

Parforhold og kommunikationHverdagen presser sig på, og man bliver måske mindre nysgerrige på hinanden. Eller endnu værre: Tager partneren for givet.

Samtalerne med hinanden kan blive mindre intense og meningsfulde på den dybe måde.

Den gode kommunikation skulle imidlertid helst fortsætte livet ud og føre til mere forståelse og endnu bedre forbindelse med hinanden.Read More »7 kærlige og effektive spørgsmål til god kontakt og tæt forbindelse i parforholdet

7 effektive spørgsmål til god kontakt og tæt forbindelse i parforholdet

  • Anslået læsetid: 6 min read

Hvor gode er I mon til at kommunikere med hinanden?

I ethvert parforhold risikerer man, at kontakten og forbindelsen efter et stykke tid bliver lidt rusten.

et godt parforholdHverdagen presser sig på, og man bliver måske mindre nysgerrige på hinanden. Eller tager partneren for givet.

Samtalerne med hinanden kan blive mindre intense og meningsfulde på den dybe måde.

Den gode kommunikation skulle imidlertid helst fortsætte livet ud og føre til mere forståelse og endnu bedre forbindelse med hinanden.

Ikke mindst kvinden i parforholdet har typisk mere brug for jævnlig og god kontakt med sin mand, end den modsatte vej.
Dette er blot en af forskellene mellem kønnene, og hvis man ikke er opmærksom på de uens behov, kan det gå rivende galt.Read More »7 effektive spørgsmål til god kontakt og tæt forbindelse i parforholdet

En film om parforhold og parterapi – “Hope Springs”

  • Anslået læsetid: 7 min read

Filmanmeldelse

Hope SpringsJeg har lige gen-set filmen ”Hope Springs” om parforhold og parterapi.
En FANTASTISK film, som jeg på det varmeste vil anbefale alle ægtepar at se – uanset hvor godt eller dårligt deres ægteskab er kørende.

Historien er god, skuespillet er godt, og den er også godt filmet.
Jeg er dybt imponeret – og bevæget.
Vi både grinede og græd undervejs i filmen.Read More »En film om parforhold og parterapi – “Hope Springs”

Stop gætterierne i dit parforhold

  • Anslået læsetid: 9 min read

Hvor fedt er det at blive misforstået og fejlopfattet?

misforståelser og dårlig kommunikation i parforholdetHar du nogensinde oplevet at være frustreret over ikke at vide, hvad din partner har lyst til eller brug for?

Forståelse og mening er altafgørende for et godt parforhold – og selvfølgelig også for en god relation mellem mennesker i almindelighed.

Ofte kan vi selv føle os misfortolket eller ikke forstået, og det gør ondt.

Men lige så ofte forstår vi heller ikke andre mennesker.
For det meste véd vi ikke, hvad de i virkeligheden mener, – selv om vi fuldt og fast TROR det.
Dette er særligt smertefuldt, hvis det er mennesker meget tæt på os, som for eksempel vores partner.
Min mangeårige erfaring som selvstændig parterapeut og coach har tydeligt vist mig dette.Read More »Stop gætterierne i dit parforhold

Underkastelse og dominans i parforholdet

  • Anslået læsetid: 8 min read

Hvad skal der til, for at skabe et lykkeligt parforhold for begge parter?

dominerende partnerHer kommer nogle gode råd til MANDEN, der er frustreret i sit parforhold.

Vi bliver mere og mere bevidste om, at vi ikke vil have det dårligt.

Heldigvis lever mange mennesker et lykkeligt liv, men der er stadig omkring 40%, der har det så elendigt i deres parforhold, at de bliver skilt.

Andre finder sig i det mest horrible – måske fordi alternativerne synes for skræmmende.

I omkring 50 år har det været moderne med den bløde mand.
Egentlig var det oprindeligt en modreaktion mod den tidligere patriarkalske faderskikkelse, der bestemte alting på en egenrådig og tromlende måde.

Men i dag er mange mænd og kvinder ikke tilfredse med de roller, der er skabt, og resultatet er vanskelige familierelationer eller skilsmisser.

HVIS det er for svært at ændre på tingenes tilstand helt alene, er det måske en god idé at række ud til en professionel parterapeut København. Gerne en, der har meget erfaring på området. For hvis det havde været let at gøre selv, havde man jo nok gjort det for længst….
Read More »Underkastelse og dominans i parforholdet