Kommunikation er vigtigt for at kunne forstå.
Og forståelse er vigtigt for at det skal give mening.
Og mening er det vigtigste for alle mennesker i alle sammenhænge.
Oplever du problemer i parforholdet?
Er din partner helt umulig, og har det stået på et stykke tid?
Mistænker du en midtvejskrise som værende grunden til jeres udfordringer?
Enten din egen eller din partners midtvejskrise?
Der er foretaget rigtigt mange forskellige undersøgelser af forskellige problemer på denne jord.
Ikke mindst vores menneskelige problemer med hinanden og livet.Read More »Midtvejskrise i parforholdet
De fleste – om ikke ALLE – konflikter og stridigheder udspringer af enten misforståelser, af dårlig kommunikation, manipulationer eller af manglende vilje til forståelse.
Hver især TROR og FØLER vi, at vi kommunikerer både klart og tydeligt med vores partner.
Desværre er det ikke altid tilfældet.
Her er illustrerende spørgsmål, man kan stille sig selv:
Den samme type spørgsmål kan du også stille dig selv vedrørende dit parforhold:Read More »Misforstået kommunikation i parforholdet
Vrede er en naturlig følelse med normale reaktioner, på samme måde som vi har følelser af fx glæde, velbefindende, afsky, frygt, overraskelse og sorg.
Følelserne skabes ikke i hjernen, men derimod i kroppen som bio-kemi.
Vi kan ikke tænke os til følelser.
Vores sanseindtryk bliver registreret af hjernen, som fortolker en oplevet trussel, som giver en følelsesmæssig reaktion i form af fx vrede.
Mens frygt fra naturens hånd er designet til flugt, er vrede den følelsesmæssige energi, der får dig til at kæmpe.
Det stammer helt tilbage fra ur-tiden og handler om overlevelse.
Men selv om truslen er overstået eller ikke synlig, kan dit sind stadig skabe frygt og vrede med de tilhørende reaktioner.
Også selv om truslen bare er noget, du bilder dig ind.
Se eventuelt www.vreden.dk med et ganske effektivt kursus i at håndtere sin vrede.
Read More »Hvordan vrede kan ødelægge et godt parforhold
På denne side får du en grundig gennemgang af nogle konkrete kommunikations-strategier og -værktøjer – afhængigt af hvor godt eller svært I har det med hinanden i givne situationer.
De fleste parterapeuter og kollegaer i branchen hjælper par i krise med generelle følelsesmæssige problemer.
Det er der naturligvis intet i vejen for, og det er helt i orden.
Imidlertid kalder jeg mig selv for par-coach.
Grunden er, at jeg håndterer mine klienters parforholds-udfordringer lidt anderledes.
Det foregår nemlig på en betydeligt mere gennemtestet, konkret og systematisk måde.Read More »De fem lag kommunikation i parforholdet
Hvorfor går det nogle gange så frygteligt galt i parforholdet?
Uden at vi er klar over hvorfor eller hvordan vi skal håndtere det?
Den amerikanske psykolog John Gottman har grundigt studeret videoer med samtaler fra flere end 3.000 ægtepar.
Han opdagede, at der var nogle bestemte typer adfærd, der har stor indflydelse på ægteskabets holdbarhed.
Ægteparrene blev filmet, mens de snakkede sammen, og herefter målte, optalte og registrerede Gottman og hans medarbejdere 20 forskellige kategorier af følelsesudtryk – fx sorg, vrede og frustration.Read More »Hvad er det værste, man kan udsætte sin partner for?
Hvorfor er der mange parforhold, der trives med isolationen i familien, mens andre får det dårligere?
Når livet spidser til, graver vi os helt automatisk dybt ned i underbevidstheden, og op bobler det, der i dagligdagen ligger godt gemt. En masse ukendte sider af os selv bliver synlige.
For mange betyder den nye situation med Corona, begrænsninger og hjemme-karantæne en styrkelse af det gode og kærlige parforhold.
Read More »Hjemme-karantænen påvirker os forskelligt i parforholdet
I gyserfilm er der meget mørke og dunkelhed.
Men hvis loftlyset pludselig tændes, og alting bliver tydeligt og meningsfyldt, vil det ikke være spor slemt længere.
Jeg har aldrig været særligt vild med gyserfilm.
Hverken i min barndom eller senere som voksen.
For nogle år siden inviterede jeg min kone i biografen til en rigtig romantisk filmaften.
Titlen var ”Kærlighed på film”, men jeg havde ikke forberedt mig godt nok, fordi det viste sig til min store overraskelse at være en gyserfilm.
I løbet af filmen blev jeg den ene gang efter den anden forskrækket.Read More »Hvorfor er gyserfilm uhyggelige?
Ligesom der i trafikken færdselsregler, er der også i parforholdet forskellige grundlæggende rammer, som det er en god ide at kende og overholde.
Her i landet er vi eksempelvis enige om:
I andre lande kører de i venstre side, fordi det er rigtigt dér.
Hvis man ikke kender og overholder færdselsreglerne, kan det gå galt.Read More »Parforholdets Rammer og “Færdselsregler”
Jeg har lige været til familie-sammenkomst med omkring 100 familie-medlemmer. De fleste var voksne, men der var også små og store børn med.
Efter at vi havde spist frokost, var der en, der holdt tale for forsamlingen. Det var et enormt spændende emne, og talen varede omkring et kvarter.Read More »Manglende respekt i parforhold
Hvis man brænder for dét, man arbejder med og lever af, kan det nogle gange være svært at få det til at gå op i en højere enhed med parforhold, børn, venner, fritidsinteresser og så videre.
Den selvstændige virksomhed/karrieren er ens ”barn” og man er utroligt fokuseret på, at det skal lykkes.
Eller måske kæmper man for sin overlevelse…Read More »Selvstændig og parforhold