Manipulation i et parforhold er en destruktiv dynamik, der underminerer forståelsen, tilliden, trygheden, respekten og ærlighed, som er grundpillerne i et sundt forhold.
Det er afgørende at kunne genkende manipulation, forstå dens rødder og lære at sætte sunde grænser for at beskytte sig selv og opbygge en mere harmonisk relation.Read More »Manipulation i et forhold
At sætte grænser i et parforhold er essentielt for at skabe et sundt og trygt fundament for begge parter.
Det er ikke altid let, men det er en vigtig del af at udvikle en moden og respektfuld relation.
Ofte kan man som partner tro, at den anden part skal ændre sig, fordi ens egne grænser føles overtrådt, men i virkeligheden starter det med ens egen evne til at definere og kommunikere sine behov på en klar og respektfuld måde.
Det handler om at tage ansvar for egne følelser og grænser – i stedet for at placere ansvaret hos den anden.Read More »Sætte grænser parforhold
Medafhængighed i parforholdet er et komplekst mønster, hvor begge parter er indviklet i et usundt samspil.
Det er en dynamik, hvor den enes behov og følelser bliver defineret af den andens handlinger, hvilket ofte fører til en følelse af kontroltab og manglende individualitet.
Det er vigtigt at forstå, at medafhængighed aldrig er den enes skyld alene, men et resultat af et samspil mellem begge parter. Man valgte jo hinanden fra starten af, ikke?
For at skabe et sundt og ligeværdigt forhold er det afgørende, at begge parter tager ansvar for deres egne handlinger og reaktioner.Read More »Medafhængighed parforhold
Filmene ”Bytte bytte baby” 1 og 2 sætter et forfriskende fokus på faderrollen – og på forskellen i måder at opdrage børn på.
I de to film bliver mændene portrætteret som engagerede, kærlige og ansvarlige, hvilket står i skarp kontrast til de ofte karikerede fremstillinger af umodne fædre i tidligere film som fx ”Far til fire” (klik på linket).
Filmen er en tiltrængt hyldest til det moderne faderskab, hvor sårbarhed, ansvarlighed og engagement træder i forgrunden.Read More »Bytte bytte baby
Alle oplever vi nederlag, modgang og tilbageslag en gang imellem.
Men forskellen på i det lange løb at have succes eller ej, er, at mennesker uden succes kommer med undskyldninger og bortforklaringer, hvorimod mennesker med succes sørger for at ændre deres holdning og adfærd, så tingene alligevel lykkes for dem.
Det siges, at man har forberedt sit eget ”held” med sin holdning og sine valg.
Ingen berømte og succesrige mennesker har nået deres mål uden fiasko og læring undervejs.Read More »Succes og fiasko
Især en indgroet vane i et parforhold er ikke nem at ændre.
Og det er underordnet, om det er en god eller en dårlig vane – det er svært!
Grunden er, at når vi slår autopiloten til og bruger underbevidstheden og dermed vanerne, sparer vi mange ressourcer i form af tankevirksomhed.
Tænk på, hvor besværligt det ville være, hvis kaffebrygning, bilkørsel, maskinskrivning og lignende skulle genopfindes hver eneste gang…
Hvis der er noget, man er utilfreds med i sit liv, er det selvfølgelig muligt at foretage en ændring i sit mønster.
Timing er altafgørende.
Man skal have et dybfølt ønske om forandring, for at den kan finde sted.
Heldigvis har de fleste mennesker succes med at gøre det helt selv, uden brug af hjælp fra andre.Read More »Forandring med udviklingsfaser
Her er nogle konkrete forslag til handling, og hvad du kan gøre, for at forbedre dit parforhold: 1. Lad ikke bare livet ske. Deltag! Øv… Read More »Syv forslag til handling
Føler du nogen gange, at det løber helt løbsk i dit parforhold? – At du enten er spændt for en vogn, og bare har lyst… Read More »Når det går helt galt
Penge er et symbol og en repræsentation af noget, der har værdi for os.
Penge er ikke kun sedler eller metal eller tal på en computerskærm.
Det er en energiform, lidt ligesom elektricitet.
Det er en holdning og en overbevisning.
Penge i sig selv er hverken ”gode”, ”dårlige” eller ”onde”.
Det er dét, vi vælger at gøre med dem, der kan ses som enten ”godt” eller ”dårligt” eller ”ondt”.
En elektrisk pære kan lyse op over bordet både til et hyggeligt te-selskab, og til planlægning af en ondsindet handling.Read More »Penge er energi
Især mænd hører jeg ofte sige, at de føler, at deres partner stiller store krav til dem.
Årsagen kan til dels findes i den forskel, der er på mænd og kvinder.
Både mænd og kvinder har en maskulin og en feminin side i sig.
De fleste mænd mest af det maskuline, og de fleste kvinder mest af det feminine.
Det går helt tilbage til urtiden. Den feminine side står for omsorg, men stiller også krav og kontrollerer. Read More »Spørgsmål #46 – Min partner stiller store krav til mig