Hvad foretrækker du selv?
Lad være med KUN at høre ordene.
Lyt efter meningen bag!
Forsøg at forstå – før du selv kan forvente at blive forstået!Read More »Ego og spiritualitet
Ting kan gøre os glade, og ting kan gøre os kede af det. Mennesker kan gøre os rasende, og mennesker kan gøre os lykkelige.
Hvis jeg eksempelvis kommer kørende i min bil, og der ligger et træ på tværs af vejen, er det rigtigt træls, hvis det på grund af stormen er faldet. Imidlertid er der ikke noget at gøre ved det, og jeg affinder mig formentlig med situationen. Men hvis det derimod er blevet fældet af nogen, specielt for at genere mig, så bliver jeg formentlig rasende.
Hvis stormen har væltet et træ i min have, som jeg i øvrigt gerne ville have fældet, bliver jeg glad. Men hvis min partner fælder træet for mig, for at gøre mig en tjeneste, bliver jeg lykkelig. Det betyder noget for mig, at min partner har lyst til at gøre noget for mig.Read More »Ting, mennesker og følelser
– Der er ikke noget i vejen for at have mål og forfølge disse, men husk også at være taknemmelig over det, du har.
At acceptere, anerkende og værdsætte det, der allerede er.
I dag holder jeg frokostpause på en lille naturplads med shelter og rindende vand.
Jeg er taknemmelig over min medbragte mad, og solen der skinner.
Hvis det havde regnet, kunne jeg have valgt at sidde inde i shelteret bagved mig.
Uanset hvad der sker, er det okay.
Der er en mening med alt, og jeg vælger selv, hvad jeg vil få ud af det.
Hvordan kan vi skabe mere glæde og lykke i parforholdet og i dagligdagen? Svaret er: Gennem taknemmelighed for dét, der er, i stedet for gennem… Read More »Taknemmelighed i dagligdagen
Umiddelbart ser det ikke ud som om at der er en lighed mellem de fire nævnte.
Men i alle fire tilfælde skal der investeres en indsats, for at få noget ud af det. Der skal bruges ressourcer i form af:
HundenHvis man ikke opdrager og træner en hund ordentligt, vil den opføre sig uhensigtsmæssigt.
En af mine venner havde vaskebaljer og fade i alle stolene i dagligstuen.
Han forklarede mig, at det var fordi hunden ellers ville hoppe op og ødelægge stolene med hundehår.Read More »Investering og udbytte
Det er vigtigt at kunne udtrykke sine følelser og behov.
Dermed ikke sagt, at man altid får, hvad man gerne vil have.
Men når man udtrykker sig klart og tydeligt, kan resultatet blive, at det nogle gange er den ene part, andre gange den anden, der får opfyldt sine ønsker.
Eller at man indgår kompromisser – eller at ingen på det pågældende tidspunkt får sine behov dækket.Read More »Udtrykke behov og få dem opfyldt
En dejlig dag Tænk på og dvæl ved hvert af punkterne, der er relevant for dig, inden du går videre til næste punkt. Det vil… Read More »50 naturlige højdepunkter
Hvor vigtigt er det med selvtillid?“Hvis du ikke har selvtillid, så har du tabt dobbelt i slaget om livet. Med selvtillid har du vundet selv inden du begynder.”Read More »Ti nøgler til selvtillid
Vejen til lykke og velbefindende i parforholdet går gennem taknemmelighed.
Jeg mener, at man aldrig vil opleve virkelig intens autentisk lykke, hvis man ikke også kan mærke og udtrykke taknemmelighed.
Hvis du giver din partner en gave, men ikke har opfattelsen af at han eller hun er taknemmelig for gaven, hvor stor er sandsynligheden så for at du igen og igen vil give flere gaver?
Et sundt menneske i balance med sig selv vil stoppe efter et stykke tid.Read More »Taknemmelighed i parforholdet