Spring til indhold

parforhold

Mange tror, at det er vigtigt at være enige for at undgå krise i parforhold, men det er ikke rigtigt.

FORSTÅELSE er det vigtigste, for at man kan have et godt parforhold. At forstå partneren, og at føle sig forstået af partneren.

For at skabe forståelse og kærlighed, må man kunne KOMMUNIKERE med hinanden. Ikke blot udveksle informationer og holdninger, men at forsøge at forstå partneren – inden man forsøger selv at blive forstået.

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/koebenhavn/parterapi-kobenhavn

Pligt og Lyst

  • Anslået læsetid: 5 min read

Hvorfor er det vigtigt, at pligt kommer før lyst?

Parforhold HærvejenOvenstående gælder i mange forhold af livet, men for at skabe et godt parforhold, er vi nødt til at lære at afbalancere det følelsesmæssige med det rationelle (lyst/pligt).
At der er balance mellem hjerte og hoved.
Når pligt kommer før lyst, bliver begge dele meget stærkere og bedre.

Vores samfund er i disse år rigtig meget lyststyret.
Vi spørger os selv, hvad vi har lyst til, når vi skal vælge uddannelse, bolig, arbejde, parforhold – og om vi har lyst til besværet eller foretrækker skilsmisse(r).
Der er ikke noget i vejen med lyst og lyst til, men hvis lyst er uden pligt, kan det give alvorlige konsekvenser.
Lyst er det, vi gør med emotioner og følelser. Pligt er mere rationelt.Read More »Pligt og Lyst

Overskud eller egoisme?

  • Anslået læsetid: 5 min read

Ferie forstærker og forstørrer alting

Overskud

ferie parforhold egoisme overskudJeg har lige været på skiferie i Østrig, og nydt den pragtfulde uge sammen med min familie.
Vejret var skønt, sneen var vidunderlig og selskabet helt i top.

Jeg oplevede både stor hjælpsomhed, gavmildhed og gæstfrihed, i form af at folk var overbærende og uopfordret hjalp andre.
Det kunne være at hjælpe nogen, der var faldet i sneen, eller værtsparret på hotellet, der var enormt hjertelige og venlige.
Stedet vi boede føltes næsten som ens egen familie. Enormt overskudsagtigt.Read More »Overskud eller egoisme?

Forsigtig og modig

  • Anslået læsetid: 1 min read

Hvornår skal man være forsigtig, og hvornår skal man være modig? Hvad indebærer det at være modig? Tanker på en skiferie om blandt andet parforhold.… Read More »Forsigtig og modig

Årligt tjek af parforholdet

  • Anslået læsetid: 5 min read

Undgå kriser i parforholdet

Parterapi skal forebygge krise i parforholdet, ligesom jævnlige besøg hos tandlægen og mekanikeren, skriver DR.DK.
www.dr.dk/nyheder/regionale/hovedstadsomraadet/faerre-bliver-skilt-stor-interesse-redde-aegteskabet-med

I stedet for at bruge parterapi som sidste løsning inden familiens sammenbrug og skilsmissen, bør man hellere forebygge ødelæggelserne.Read More »Årligt tjek af parforholdet

Hvordan kan et parforhold sammenlignes med en skiferie?

  • Anslået læsetid: 1 min read

Konsekvenser

Hvorfor er det en god ide at vedligeholde og udvikle sit parforhold løbende?
Hvad kan konsekvenserne være, hvis man ikke gør det?

Et parforhold kan sammenlignes med en skiferie – det kræver planlægning, vedligeholdelse og viljen til at navigere i udfordringer.

Hvis man ikke justerer sin balance og samarbejder på pisten, kan man hurtigt falde.
Ligesom man træner teknikken for at få mest muligt ud af turen, skal par konstant udvikle deres kommunikation og forståelse for hinanden. Read More »Hvordan kan et parforhold sammenlignes med en skiferie?

Opdragelse

  • Anslået læsetid: 1 min read

Hvordan opdrager man bedst en hund, et bonus-barn, en kæreste eller en eks-kæreste?
Hvori ligger ligheden, og hvad er fordelene?

Se videoen herunderRead More »Opdragelse

Hvorfor mobber man?

  • Anslået læsetid: 3 min read

Hvad er det, der får børn og voksne til at mobbe hinanden?

mobbeHvorfor mobber ægtefæller hinanden, når de jo helst skulle elske og hjælpe hinanden i parforholdet og familien?

Der kan være flere forskellige psykologiske grunde til mobning, eksempelvis:

  1. at påføre andre sin egen smerte, eksempelvis utryghed, for at lindre den for sig selv
  2. at få andre til at forstå sin smerte ved at påføre den på andre
  3. at heale gamle sår (måske fra langt tilbage) det vil sige genspille et gammelt mønster og håbe på et andet slutresultat
  4. som en ubevidst form for hævn, fordi man selv er blevet mobbet
  5. at hævde sig selv, fordi man har lavt selvværd
  6. frygten for det ukendte og fremmede
  7. at styrke sammenholdet og samle familien (gruppen) for at bevare den.

Read More »Hvorfor mobber man?

En frygtelig kvinde

  • Anslået læsetid: 5 min read

Ansvar for et godt parforhold gælder begge veje

En frygtelig kvinde
Se www.kino.dk/film/e/en/en-frygtelig-kvinde

Et gammelt mundheld siger:
Når manden og kvinden danner par, håber manden på, at hans kvinde aldrig vil forandre sig.
Men det gør hun!
Og kvinden håber på, at manden vil forbedre sig.
Men det gør han ikke!

Det har jeg skrevet om i et debatindlæg i Jyllands-Posten.
Read More »En frygtelig kvinde

Hvordan kan manden rumme sin kvinde?

  • Anslået læsetid: 7 min read

Hvad er rigtigt svært for mænd?

rumme kvinderDet er at kunne rumme kvinden og hendes følelser!

En gang imellem flegner kvinden ud og uden nogen bestemt anledning udfordrer hun sin mand.
Det sker med ujævne mellemrum, uden at det behøver at have noget med menstruationen at gøre.
Det er som en slags virus, der pludselig aktiveres i et computerprogram.
Der kan gå dage, eller der kan gå år, mellem udbruddene.

Forklaringen på kvindens irrationelle adfærd kan være en af flere.Read More »Hvordan kan manden rumme sin kvinde?