Spring til indhold

parforhold

Mange tror, at det er vigtigt at være enige for at undgå krise i parforhold, men det er ikke rigtigt.

FORSTÅELSE er det vigtigste, for at man kan have et godt parforhold. At forstå partneren, og at føle sig forstået af partneren.

For at skabe forståelse og kærlighed, må man kunne KOMMUNIKERE med hinanden. Ikke blot udveksle informationer og holdninger, men at forsøge at forstå partneren – inden man forsøger selv at blive forstået.

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/koebenhavn/parterapi-kobenhavn

You Are My Sunshine

  • Anslået læsetid: 4 min read

Sangtekster

Jeg har lige været til morgensang på min datters skole.
Det er altid en fornøjelse, fordi der er glæde og feststemning, hvilket i øvrigt er kendetegnet for skolen.
Det er dog kun en gang imellem, at der er morgensang på Søndermarkskolen på Frederiksberg, og det hele varer omkring et kvarter.

Børnene startede i morges med en sød vintersang, som alle, store som små, kunne være med på, og sang til af fuld hals.
Sang nummer to var “You Are My Sunshine”, som især de større børn sang til. De små sang med på omkvædet.Read More »You Are My Sunshine

Hvor er fokus?

  • Anslået læsetid: 5 min read

fokusI vores job er vi selvfølgelig kundefokuseret – eller burde være det.
Hvis man er selvstændig og ikke sætter kunden i centrum, mister man sit indtægtsgrundlag.
Hvis man er arbejdstager, og ikke fokuserer på sit job, bliver man fyret.

Er vi mon lige så fokuserede på vores partner i vores parforhold? Det vil være en god ide at være det….

Hvordan har du mon det selv med at blive ignoreret af din partner? Nej, vel! Og det gælder begge veje.Read More »Hvor er fokus?

Nytårsritualer

  • Anslået læsetid: 1 min read

Gode vaner

Den sidste og første dag i året har jeg i mange år haft nogle helt bestemte ritualer, der fylder det meste af begge dage.

Nytårsritualer er en mulighed for at sætte fokus på fortidens lærdomme og fremtidens drømme.

Gennem refleksion kan vi evaluere, hvad der fungerede, og hvad der skal ændres.
At sætte klare, realistiske målsætninger giver retning og motivation. Read More »Nytårsritualer

Finansielle råd, som mange ikke ønsker at høre

  • Anslået læsetid: 8 min read

Fælles økonomi eller ej

kparterapi frederiksbergDet er ikke nogen nyhed, at uenighed omkring penge og økonomi er en af ​​de væsentlige årsager til, at par skændes og måske ender i skilsmisse.
Finansiel rådgivning er tilgængelig over alt, men mange kæmper stadig med økonomien.
Hvorfor?

Af forskellige grunde virker det som om at mange slet ikke er interesserede i at modtage gode råd om håndtering af finanserne (eller af parforholdsproblemerne i det hele taget…)

En anden grund kan også være, at vi er forskellige.
Mange har svært ved at forstå og acceptere forskellene.
Nogle gange er disse MEGET store, men det behøver ikke at forhindre et godt parforhold med en sund økonomi.Read More »Finansielle råd, som mange ikke ønsker at høre

Tantra

  • Anslået læsetid: 2 min read

tantraI aftes var jeg til en gang tantra-massage i Valby. Det er en meget sensuel massage, hvor man åbner sig på en anden måde end ved konventionel muskelmassage.Read More »Tantra

The Force Awakens

  • Anslået læsetid: 4 min read

havening (76)Hvornår vækkes Kraften?

I (alle) parforhold huserer der gamle spøgelser. Igen og igen viser det sig, at en kraftig og uhensigtsmæssig respons kan opstå, uden at man er klar over, at det er minder, der vækkes til live af hændelser i ens liv. Det kan være en stor ting, som for eksempel at starte et nyt parforhold, eller at man får et barn sammen. Det kan også være noget enklere, fx at barnet når en alder, hvor man selv oplevede et eller andet traumatisk, da man var i samme alder.

Eller måske når man selv den alder, som en af forældren havde, da vedkommende blev alvorligt syg eller døde. Det kan sætte gang i nogle voldsomme processer, som er næsten umulige at styre. Ofte har man svært ved at forbinde symptomet (den følelsesmæssige eller kropslige reaktion) med årsagen, og det kan være enormt belastende, både for omverdenen og en selv.

Hospital

Hvis man eksempelvis som 5-årig blev hospitalsindlagt, eller ens forældre blev skilt og ikke efterfølgende kunne samarbejde, er det ikke ualmindeligt, at når ens eget barn når 5 års-alderen, kan man risikere pludselig at føle en uforklarlig smertefuld adskillelse. Det kan være stor jalousi over for partneren, eller at man er panisk angst for at miste sit job, eller man bliver bange for sygdom eller andet.Read More »The Force Awakens

Sådan!

  • Anslået læsetid: 3 min read

Carsten Mørch

sådanHvor hensigtsmæssigt er det egentligt at modarbejde hinanden i parforholdet?
De fleste parforhold gennemlever en cyklus, hvor man i forelskelsesfasen og i begyndelsen af forholdet gør alt, hvad man kan, for at tiltrække hinanden og få parforholdet til at virke.
Senere kan det gå over til at man modarbejder hinanden, og i nogle tilfælde gør parret alt, hvad de kan, for at genere hinanden, hvilket kan ende med en ulykkelig og smertefuld slutning.
Enten skilsmisse eller et følelsesløst parallelliv.Read More »Sådan!

Fem fejltagelser i parforholdet

  • Anslået læsetid: 6 min read

Management-fejltagelser

De fleste mennesker har på et eller andet tidspunkt i deres liv set science fiction serien Star Wars.

Hvad kan vi lære af dette både med hensyn til parforhold og business?

Helten i filmen Luke Skywalker kæmper mod det onde imperium og vinder heldigvis til sidst.

Men hvorfor vinder Luke egentlig?
Fordi han er dygtig?
Eller fordi han er heldig?
Eller bare fordi han er vores helt?

Nej, det viser sig nemlig, at Darth Vader ikke mister verdensherredømmet, fordi han er ond, men derimod fordi han er et fjols.
Han begår nogle eklatante management-fejltagelser.

Det er lidt skræmmende.

Så hvad kan vi lære af Darth Vader, som vi kan bruge både i forretningsøjemed og i parforholdet?
Read More »Fem fejltagelser i parforholdet