Spring til indhold

parforhold

Mange tror, at det er vigtigt at være enige for at undgå krise i parforhold, men det er ikke rigtigt.

FORSTÅELSE er det vigtigste, for at man kan have et godt parforhold. At forstå partneren, og at føle sig forstået af partneren.

For at skabe forståelse og kærlighed, må man kunne KOMMUNIKERE med hinanden. Ikke blot udveksle informationer og holdninger, men at forsøge at forstå partneren – inden man forsøger selv at blive forstået.

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/koebenhavn/parterapi-kobenhavn

Vænne sig til

  • Anslået læsetid: 3 min read

Larm

bilBenzinbiler larmer.
El-biler siger (næsten) ingenting, mens de kører. Men
nogen vil have, at der skal være en lyd på el-bilen, fx med en højttaler installeret, så man som fodgænger kan høre den komme snigende bagfra.

I min barndom havde vi på cyklerne sat pap med tøjklemmer på baghjulet.
Dette fik cyklen til at lyde som en motorcykel, hvilket var sejt.
Betyder det nye tiltag med højttaler i elbilerne, at vi også skal til at have lyd på cyklerne?

Er det ikke at tage et hensyn, som er fuldkommen unødvendigt?Read More »Vænne sig til

Livets færdselsregler

  • Anslået læsetid: 5 min read

Trafikken

For 200 år siden var her ingen færdselsregler.
Der var ingen biler, men kun relativt få langsomme hestevogne.
Man kunne gøre mere eller mindre, hvad der passede en.

I dag er alting blevet mere komplekst.
Der er mange biler på vejene, og de kører hurtigt.
Vi bliver derfor nødt til at have nogle regler, som vi alle sammen følger, for at undgå ulykker.Read More »Livets færdselsregler

Konflikt i parforholdet

  • Anslået læsetid: 3 min read

Den sunde konflikt

parterapi frederiksbergFor mange mennesker er ordet ”konflikt” negativt ladet. Egentlig beskriver en konflikt blot en situation, hvor to parter i et fællesskab vil noget forskelligt.
Hvis den ene vil til højre, og den anden vil til venstre, kan man næsten sige, at det er et mirakel, at vi så ofte, som tilfældet er, vil det samme på samme tid.
Ofte lykkes tingene og går op i en højere enhed – både i parforholdet, på arbejdspladsen og andre steder.Read More »Konflikt i parforholdet

En mulig løsning på boligmangelproblemerne i byerne?

  • Anslået læsetid: 3 min read

Mangel på lejligheder

Der er mangel på lejligheder i København og i de andre større danske byer.
Overborgmesteren foreslog at bygge 5000 nye lejligheder, der skulle koste 5000 kroner om måneden, men dette led skibbrud som så mange andre tiltag.

Hvordan får vi løst problemerne?

Halvdelen af alle indgåede parforhold bliver efter en periode opløst, og parterne flytter hver for sig.
På landsplan drejer det sig om cirka 15.000 par om året, hvoraf de 10.000 er børnefamilier.Read More »En mulig løsning på boligmangelproblemerne i byerne?

Taknemmelighed i parforholdet

  • Anslået læsetid: 5 min read

Hvad er taknemmelighed?

parterapi københavnVejen til lykke og velbefindende i parforholdet går gennem taknemmelighed.
Jeg mener, at man aldrig vil opleve virkelig intens autentisk lykke, hvis man ikke også kan mærke og udtrykke taknemmelighed.

Hvis du giver din partner en gave, men ikke har opfattelsen af at han eller hun er taknemmelig for gaven, hvor stor er sandsynligheden så for at du igen og igen vil give flere gaver?
Et sundt menneske i balance med sig selv vil stoppe efter et stykke tid.Read More »Taknemmelighed i parforholdet

Hvordan man undgår, at dårlig økonomi ødelægger parforholdet

  • Anslået læsetid: 11 min read

Er økonomi et stridspunkt i jeres parforhold?

Har du mon oplevet problemer i forbindelse med dårlig økonomi og stress i dit parforhold?

Hvordan håndterer man husholdningsøkonomien som et par?

Faktisk gør det ikke nogen forskel, om I har mange penge eller ej.
Hvis I har forskellige opfattelser og vaner i forbindelse med udgifter, forskellige måder at spare på og spare op på, forskellige ideer om investeringer, eller forskellige smertegrænser for mangel på penge, så vil det i sidste ende altid komme op til overfladen i jeres parforhold som diskussioner og skænderier.Read More »Hvordan man undgår, at dårlig økonomi ødelægger parforholdet

Hvordan kan man spare penge…?

  • Anslået læsetid: 7 min read

Er jeres økonomiske råderum lidt trængt?

Eller leder I efter nye idéer til at få de penge, I har, til at strække yderligere?

Her er syv gode råd til at spare penge:

1) Overblik. Opret et regneark og skriv i én uge samtlige jeres udgifter ned – store som små.
De fleste mennesker bruger med lethed 24.000 kr. om året på småindkøb, og man kan forundres over, hvad pengene er blevet brugt til. Notér hver en øre I bruger, og I vil få mulighed for at identificere mængden af jeres ”nice to have, not need to have” indkøb.
Bevidstheden alene kan kanalisere nogle udgifter over i noget mere hensigtsmæssigt (”need to have”).
Nogle økonomer påstår, at man kan spare op til 3.000 kr. om året ved blot at lægge husholdningspengene i en krukke, enten hver aften eller hver uge.
Beløbet skal række til samtlige indkøb i en bestemt periode, fx en uge eller måned.Read More »Hvordan kan man spare penge…?

Hvorfor er parforholdet så kompliceret?

  • Anslået læsetid: 4 min read

Hvorfor skal det være så tidskrævende og besværligt at leve i et parforhold?

parterapi københavnEr det barnligt af ægtefællen at forlange, at man skal være opmærksom, og sige og gøre bestemte ting, for at han/hun er tilfreds?
Skulle det virkelig være nødvendigt, hvis der i forvejen er rigeligt at se til med job, børn, hus, familie og andre ting, som tager tid?

Jeg har hørt mange af mine klienter spørge om ovennævnte i frustration over, at deres parforhold ikke var tilfredsstillende.

ER det egentlig nødvendigt at investere så umådeligt mange ressourcer, for at få parforholdet til at fungere ordentligt?

Read More »Hvorfor er parforholdet så kompliceret?