Måske den dygtigste og bedste parterapeut i København.
Se mulighederne på www.parforhold-parterapi.dk/parterapi-pa-frederiksberg
Vold i parforhold er et alvorligt problem, der påvirker mange relationer.
Det er vigtigt at forstå, at vold ikke kun er fysisk; den kan også være psykisk og følelsesmæssig.
Disse former for vold er ofte indbyrdes forbundne og kan eskalere over tid.
I kan mærke, at I går på æggeskaller i forholdet, og er usikre på hvor I har hinanden.Read More »Voldeligt parforhold
Parforhold er komplekse og kan være udfordrende til tider. Uanset hvor stærkt et forhold er, vil der opstå perioder med konflikter, misforståelser eller manglende forbindelse. Her kan en parcoach eller parterapeut spille en afgørende rolle. Det er ikke blot en mægler, men en trænet fagperson, der kan hjælpe jer med at navigere i de svære stunder og styrke jeres kommunikation. Denne artikel vil udforske, hvordan parcoaching og parterapi kan forbedre jeres forhold gennem bedre kommunikation.Read More »Parterapeuter og parcoaching
God eller dårlig?
Hvordan kommer man godt tilbage på sporet igen?
Hvilken indflydelse kan hverdagen have på parforholdet, når der ikke er ferie længere?
I ferien er du og din ægtefælle/partner måske kommet så tæt på hinanden, at det kan have skabt en alvorlig stressfaktor for parforholdet.
Pladsen på hotelværelset eller i sommerhuset er mindre end i dagligdagen, og man er sammen i længere tid ad gangen.
I hverdagen finder man ofte en måde at være sammen på, hvor der er en klar rollefordeling og komfortabel plads til den enkelte.
Men på en familieferie ændres rammerne, og der kan komme nogle følelsesmæssige og praktiske ting ind over, som kan gøre det svært at opretholde en facade.
Du kan føle dine grænser invaderet af din partner og dine børn, hvilket kan skabe frustration og ubehagsfølelse.
Det er ret normalt, at antallet af skilsmisser øges efter en ferieperiode.
Det er en helt naturlig konsekvens af den måde, mange har valgt at leve på.Read More »Hvad gør man efter en ferie?
I denne artikel vil du lære at håndtere sidespring og lyster, som kan true parforholdet.
Vær klar over, at den person, du vælger (eller har valgt) at være sammen med, og danne par med, er den samme person, som du vælger at have dine problemer med.
Der findes ikke nogen problemløse parforhold. Heller ikke selv om forelskelsen og medierne gør alt, hvad de kan, for at bilde dig noget andet ind.
Når to forskellige mennesker mødes og beslutter sig for at dele bord og seng, vil det uundgåeligt på et tidspunkt skabe uoverensstemmelser og slå gnister – medmindre den ene af jer bare underkaster sig den anden. Men det betyder så bare, at man ikke har et kærlighedsforhold i respektfuld øjenhøjde med hinanden – men derimod et afhængighedsforhold.Read More »Forelskelsens udfordringer
Føles det nogle gange som om, I taler forbi hinanden, eller at en usynlig mur af tavshed har sænket sig mellem jer? I mange parforhold er kommunikationen en udfordring, men det gode er, at selv små ændringer kan føre til store forbedringer. Denne artikel er for jer, der ønsker at gå fra tavshed til en ægte dialog, hvor I føler jer set og forstået.Read More »Fra tavshed til dialog: Hvordan små justeringer kan forvandle jeres samtaler
Normalt kan det være noget i retning af “Hvis du ikke gør dette for mig, vil jeg straffe dig – eller fjerne en belønning fra dig.”
Klassisk følelsesmæssig afpresning i parforholdet opstår, når eksempelvis den ene part meget dramatisk truer med at afslutte forholdet, når denne véd, at partneren vil gøre alt, for at forhindre det.
Men der er selvfølgelig også mindre alvorlige afpresningsforsøg.
Her er nogle ganske få eksempler:
Read More »Manipulationer og følelsesmæssig afpresning i parforholdet
Hovedpersonerne Nicole (Scarlett Johansson) og Charlie (Adam Driver) bor i New York og har en søn på 8 år.
Den ene af dem vil pludselig separeres og skilles.
De er begge fastlåst i smertefulde og frustrerede følelser. Egentlig elsker de hinanden og vil hinanden det bedste. Read More »“Marriage Story” – filmanmeldelse
Nogle gange er behovene modstridende, og dermed kan der opstå konflikter.
Eksempler kan være:
Det er helt normalt at have forskellige behov i løbet af parforholdet og livet.
Tricket til et godt parforhold er, hvordan I HÅNDTERER jeres forskelligheder og LANDER jeres konflikter.
Hvis det er for svært selv at få til at lykkes, er der hjælp at hente hos fx Parterapeut København eller andre steder i Hovedstadsområdet.
Men først kan I forsøge selv:
Read More »Undgå behovskonflikter i parforholdet
I denne artikel vil du få indblik i, hvordan man kan risikere at tænke og føle sig selv og parforholdet ihjel, hvis man overtænker og er overfølsom.
Årsagerne til overtænkning med utryghed og usikkerhed bliver beskrevet, og også hvorfor man kan være angst i sit parforhold.
Til sidst er der anvisninger på, hvordan I håndterer og løser problemerne med overtænkning.
Hvis det er for svært at løse problemerne selv, er der imidlertid god hjælp at hente hos professionelle parterapeuter og parcoaches.
Blot skal man være omhyggelig med at vælge den person, der kan hjælpe en på den bedste måde.
Har du nogensinde oplevet at være frustreret over ikke at vide, hvad din partner har lyst til eller brug for?
Forståelse og mening er altafgørende for et godt parforhold – og selvfølgelig også for en god relation mellem mennesker i almindelighed.
Ofte kan vi selv føle os misfortolket eller ikke forstået, og det gør ondt.
Men lige så ofte forstår vi heller ikke andre mennesker.
For det meste véd vi ikke, hvad de i virkeligheden mener, – selv om vi fuldt og fast TROR det.
Dette er særligt smertefuldt, hvis det er mennesker meget tæt på os, som for eksempel vores partner.
Min mangeårige erfaring som selvstændig parterapeut og coach har tydeligt vist mig dette.Read More »Stop gætterierne i dit parforhold