Spring til indhold

parterapeut

Måske den dygtigste og bedste parterapeut i København.

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

Se mulighederne på www.parforhold-parterapi.dk/parterapi-pa-frederiksberg

Kæreste-weekend med ægtefællen

  • Anslået læsetid: 4 min read

Et godt parforhold

parforhold i kriseJeg har igen været af sted på kæreste-weekend med min kone.
Det gør vi jævnligt. Børnene bliver passet – denne gang hos bedsteforældrene.

Nogen gange tager vi til udlandet. Denne gang var det i en suite på hotel på Lolland.

Vi gik ture langs stranden, sov middagssøvn sammen, så på solnedgang, spiste god mad og nød hinandens selskab.
Telefonerne var slukket, så vi kunne ikke forstyrres.
Vi koncentrerede os om hinanden og slappede af.Read More »Kæreste-weekend med ægtefællen

10 ting, der kan skabe konflikter i forholdet

  • Anslået læsetid: 5 min read

Konflikthåndtering i parforholdet

Konflikter i parforholdetFøler du, at der er for mange skænderier i dit parforhold? Er du klar over, at du med stor sandsynlighed selv er med til at generere den dårlige stemning?

Kunne du tænke dig at høre mere om de værste faldgruber, I kan falde i?

Her er 10 områder, du med fordel kan give opmærksomhed og forsøge at ændre på, hvis du vil undgå ødelæggende konflikter i dit parforhold og få det til at blive lige så godt, som da I indledte det.Read More »10 ting, der kan skabe konflikter i forholdet

Dårlig kontakt med partneren

  • Anslået læsetid: 4 min read

Hvorfor går det nogen gange galt i parforholdet?

Forsvar i parforholdetHvad kan det være, at nogle par efter et stykke tid mister den tætte kontakt med hinanden, selv om det startede så godt og dejligt?

Her er en psykologisk og lidt teknisk forklaring på fem typer adfærd, der kan få det til at gå galt mellem mennesker, som er tæt på hinanden.
Dette gælder alle steder, men især i parforholdet.

Det er lidt nørded og temmelig langhåret, men jeg har valgt at skrive om det alligevel, fordi nogle er interesserede i den mere naturvidenskabelige baggrund for problemerne.

Hvis I ønsker konkret og effektiv hjælp til at få løst problemerne, er der Parterapi København, som kan støtte og vejlede jer til et bedre parforhold.
Read More »Dårlig kontakt med partneren

Krise?

  • Anslået læsetid: 2 min read

Krise i parforholdet

Er der en speciel grund til at mange har det svært – og har haft det i mange år?

Alting pulserer og bølger op og ned. Det gælder både økonomi, mode, antal giftermål, etik, kunst – kort sagt: Alting!

Men hvor slemt er det at stå midt i krise og nedgangstider?

Er det ikke rigtigt, at man skal kende mørket for at kunne se lyset?
At man skal mærke kulden for at kunne nyde varmen?
At man skal gennem sygdomsforløb for at kunne påskønne sundhed og velvære?
Read More »Krise?

Tre-trins raketten

  • Anslået læsetid: 6 min read

Få dine ønsker opfyldt – meget lettere – med tre-trins-reglen!

Kunne du tænke dig at lære et helt konkret værktøj til at blive i stand til at få mere af det, du gerne vil have i dit parforhold?

Foruden at være uddannet psykoterapeut, er jeg også uddannet ingeniør og styrmand.
Derfor er jeg fristet til at kombinere det bedste fra de tre forskellige verdener til “nye” værktøjer.

Hvad jeg har fundet ud af, er blandt andet, at der er tre trin, du skal være bevidst om, hvis du i højere grad vil opnå at få det, du ønsker dig.

Hvis det er for svært selv at implementere, er der heldigvis hjælp at hente, fx parterapi i København eller andre behandlere. Det behøver ikke at være så svært, specielt når man kan række ud efter hjælp.

Men her er den korte version af, hvad du selv kan gøre:

  1. Definer for dig selv, hvad du ønsker
  2. Tal ud fra dig selv
  3. Stil et spørgsmål

Read More »Tre-trins raketten

Skilsmisse efter sidespring og utroskab?

  • Anslået læsetid: 18 min read

Kan man komme over en affære?

Hvordan kan parcoaching og parterapi hjælpe?

I denne artikel kan du læse om udfordringerne og ulemperne ved sidespring – både for ægteskabet og også for den single, der indgår i trekants-dramaet.

Du vil også blive introduceret til nogle af grundene til sidespring.

For at undgå sidespring handler det om:

  1. At tage kontrol i sit liv, og sørge for selv at tage ansvar for at skabe de omstændigheder, man savner
  2. At tilføre parforholdet værdi, således at partneren ikke får lyst til intimt samvær med andre (hverken fysisk, psykisk eller følelsesmæssigt)
  3. At man “spiser hjemmefra”, så man er mæt, når man kommer ud blandt andre

Til sidst i artiklen vil du se, hvordan I undgår skilsmisse, men i stedet kan genetablere det gode kærlige parforhold.

Read More »Skilsmisse efter sidespring og utroskab?

En tiltrækkende, sexet kvinde

  • Anslået læsetid: 15 min read

Hej KVINDE! Hvad tænder mænd egentlig på?

sexetI denne artikel får du beskrevet, hvor svært det kan være for en kvinde at finde ud af, hvad en mand virkelig ønsker.

Fordi uanset hvilken kategori manden tilhører, er der nogle bestemte ting, som enhver mand er på udkig efter i en kvinde.

Du får også nogle meget konkrete anvisninger på, hvad vi mænd synes er helt fantastisk i kvinder.

Og HVIS det er for svært selv at komme frem til de ønskede resultater, er der heldigvis hjælp at hente i form af rådgivning og vejledning, fx med parterapeut Frederiksberg eller andre coaches, der har forstand på de dybeste “hemmeligheder” i kvinder og mænd.
Read More »En tiltrækkende, sexet kvinde

Arbejdsnarkomani og perfektionisme

  • Anslået læsetid: 9 min read

At finde balancen

arbejdsnarkoman symptomerÆgteskabet og parforholdet kan være en svær størrelse. Nogle gange så svær, at vi tyer til forskellige forsvarsmekanismer, for at dulme den følelsesmæssige smerte og savnet.

  • Hvordan hænger det hele sammen?
  • Hvordan kan både for meget og for lidt ødelægge alting?
  • Hvorfor er det så svært at finde balancen?

Read More »Arbejdsnarkomani og perfektionisme