Spring til indhold

parterapeut

Måske den dygtigste og bedste parterapeut i København.

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

Se mulighederne på www.parforhold-parterapi.dk/parterapi-pa-frederiksberg

Hvad betyder vedligeholdelse af parforholdet?

  • Anslået læsetid: 7 min read

Serviceeftersyn

Mon de kan reparere digAt vedligeholde sit parforhold betyder, at “kursen jævnligt justeres”, så små irritationsmomenter i dagligdagen undgår at vokse sig til store problemer, der eksploderer på de allermest ubelejligede tidspunkter.

Forestil dig, at du sætter dig ind i din bil og begynder at køre. Til at begynde med kører du på de små villaveje, hvor du skal have fuld opmærksomhed på kørslen.
Det gør du, fordi du ved, at det er nødvendigt.
Men på et tidspunkt kommer du ud på motorvejen, hvor det tilsyneladende mest går ligeud.
Dette kan godt blive lidt trivielt i længden.
Forestil dig, at du efter et stykke tid beslutter dig for at låse rattet fast, så du kan koncentrere dig om andre og vigtigere ting end at køre bilen på motorvejen.
Fx at snakke i mobiltelefon eller at kigge i kortet.
Det kører jo tilsyneladende helt af sig selv – eller gør det…..???Read More »Hvad betyder vedligeholdelse af parforholdet?

Ti spørgsmål til jeres parforhold

  • Anslået læsetid: 2 min read

Overblik over parforholdet

Spørgsmål til parHvordan kan I let og hurtigt få overblik over udfordringerne i jeres parforhold – så I kan få gjort noget ved dem?

Man kan ikke løse et problem, man ikke ved noget om. Derfor har jeg lavet ti parterapi spørgsmål, som I kan bruge som første skridt til at forbedre jeres parforhold.

Hvis det viser sig at være for svært at gøre selv, måske fordi I har kendt hinanden i mange år, så vil det måske være en god idé at få en tredje-person til at hjælpe jer, fx parterapeut Frederiksberg. Det skal helst være en professionel person, der ikke har en følelsesmæssig dagsorden med nogen af jer.

Men prøv først selv……Read More »Ti spørgsmål til jeres parforhold

Frederiksberg Svømmehal

  • Anslået læsetid: 2 min read

Tag din ægtefælle med i Frederiksbergs Svømmehals luksusafdeling. Det gør godt på mange måder.

www.frederiksbergsvoemmehal.dk

Foruden det fysisk velvære vil det måske også være en god idé at gøre noget ved det psykiske og følelsesmæssige velvære.

Læs lidt mere her på hjemmesiden om parcoaching og parterapi.
Måske har I brug for en håndsrækning til at få hverdagen til at blive lidt lettere og sjovere med hinanden.
Blandt andet tilbyder jeg en gratis afklarende coaching-samtale over telefonen.Read More »Frederiksberg Svømmehal

Har du sovet i ske med din ægtefælle i nat?

  • Anslået læsetid: 3 min read

Ligge i ske

sove i skeDer er ikke noget så vidunderligt som at ligge tæt sammen med sin elskede.
Men hvis man insisterer på at sove ”i ske” sammen, kan det betyde, at begge parter sover dårligt.
Samtidig er der risiko for sundhedsproblemer.

Den tætte og romantiske måde at sove sammen på, er typisk for den første del af parforholdet.
Når vi er forelskede, har vi et stort behov for at være tæt sammen.
Senere ligger man i andre stillinger og ofte med ryggen mod hinanden.

Hvis det er for svært at få genetableret det tætte forhold i ægteskabet, vil det måske være en god ide at række ud efter professionel hjælp, fx parterapi Frederiksberg eller andre dygtige behandlere, der har stor erfaring på dette felt. Hvis det havde været let at gøre selv, havde I jo nok gjort det for længst. Mon ikke?

Det korte og det lange er, at det faktisk er bedst for helbredet at ligge i ske og i det hele taget at være tæt på sin partner, fordi det giver den bedste og dybeste søvn – når man har det godt sammen.Read More »Har du sovet i ske med din ægtefælle i nat?

Hvordan får kvinder mere lyst til sex?

  • Anslået læsetid: 4 min read

Sex og parforhold

Hvis en kvinde mangler sexlysten, skal hun ikke lede efter den i damebladenes gode råd og guides, men i stedet lære sig selv bedre at kende. Til forskel fra mænd starter kvinders lyst til sex ikke i hovedet, men i kroppen.

  • Mandens vej til kærlighed gør gennem sex
  • Kvindens vej til sex går gennem kærlighed

Read More »Hvordan får kvinder mere lyst til sex?

Ti måder at undgå skænderier på

  • Anslået læsetid: 5 min read

I ethvert godt parforhold er der konflikter og højlydte meningsudvekslinger

Dette kan ikke undgås, når mennesker er tæt sammen. Imidlertid er der forskel på en lille konflikt og et voldsomt skænderi.
Hvis man først er gået i gang med at fornærme og ydmyge hinanden, er skænderiet ikke konstruktivt og rensende, men kan blive ødelæggende og uværdigt, den ene eller begge parter kan føle sig krænket, angrebet og/eller svigtet.

Der er ikke noget i vejen for et godt skænderi (eller højlydt meningsudveksling) en gang imellem.
Det får små irritationsmomenter, som i hverdagen ligger under bagatelgrænsen, frem i lyset og renser luften, hvilket kan forhindre større problemer senere.

Men hvis det føles alt for ubehageligt, har I måske brug for en hjælpende hånd til at finde balancen, og gøre det muligt at håndtere konflikterne på en tryg måde. Det kunne fx være parterapi Frederiksberg og København, hvor der findes i hundredevis af dygtige parcoaches.
Read More »Ti måder at undgå skænderier på