Spring til indhold

positiv

At hvile i sig selv

  • Anslået læsetid: 7 min read

Hvad betyder det at hvile i sig selv?

  • Mange mener med rette, at et godt parforhold blandt andet indebærer, at begge parter hviler i sig selv.
  • For at være en god forælder eller stedforælder er det også en god idé, at man hviler i sig selv.
  • Og selvfølgelig skal en leder i erhvervslivet hvile i sig selv.

Så hvad indebærer det egentlig at “hvile i sig selv”?

Det er naturligvis individuelt, hvad man lægger i udtrykket, men jeg vil her nævne en række punkter med min opfattelse af, hvad hvilen i sig selv er, samt hvad man kan gøre for at opnå denne tilstand.
Det skal også lige nævnes, at hvis det er for svært at finde den ro og balance, man ønsker sig i sit parforhold, kan det måske være en god idé at få en håndsrækning fra en professionel parcoach, der kan gøre processen betydeligt lettere og hurtigere, end hvis man selv skal finde ud af det hele.
Read More »At hvile i sig selv

Men! – Hvad betyder ordet?

  • Anslået læsetid: 5 min read

Ordet “MEN” kan have mange forskellige betydninger.

menVi siger ét, men det kan nemt risikerer at bliver opfattet på en helt anden måde, end det var tiltænkt.

Her er to udsagn, og prøv at lægge mærke til, om du kan høre forskellen:

“Det regnede, men vi havde en god ferie.”
“Vi havde en god ferie, men det regnede.”

Rækkefølgen på sætningerne før og efter ordet MEN har kolossal stor betydning.
Det ene af de ovennævnte udsagn udtrykker positiv optimisme, og det andet udtrykker negativitet.Read More »Men! – Hvad betyder ordet?

Negativ og ødelæggende

  • Anslået læsetid: 56 min read

Er din partner meget negativ?

min mand er sur og negativI denne meget lange artikel vil du få en udførlig forklaring på, hvorfor din partner er så irriterende negativ – eller måske i den modsatte grøft og er overdreven positiv – og hvad du kan gøre ved det, hvis det er et problem!

Du vil lære, hvordan du kan skabe balance mellem det følelsesmæssige og det tankemæssige, så livet og relationerne bliver lettere.

Vi kommer også ind på, hvad surhed og negativitet gør ved børn efter skilsmisse.

Midt i artiklen er der anvisninger på nogle helt konkrete løsningsforslag, hvis din partner er meget vred eller rasende.Read More »Negativ og ødelæggende

Sider: 1 2 3 4 5 6 7

Sig JA til din mand – og tag imod gaverne…

  • Anslået læsetid: 11 min read

Er du kvinde, og er du interesseret i at få mere kærlighed i dit parforhold?

Svaret på det spørgsmål vil måske overraske dig – og måske ikke.

Hvordan kan du få din mand til at blive en rigtigt stor stærk mand, som vil gå i døden for dig, forgude dig, og give dig al den kærlighed, du måtte ønske dig?

En af måderne er at sige JA i stedet for NEJ.
At slippe kontrollen, og at satse mere på at få kærlighed end RET.

Her er 13 eksempler på, hvad du kan gøre, skrevet af Lis Goberg, som er coach og power terapeut:Read More »Sig JA til din mand – og tag imod gaverne…

Spørgsmål#26 – Min partner er meget negativ og kritiserende

  • Anslået læsetid: 5 min read

Negativ eller positiv

Hvorfor er nogen mennesker så negative og kritiserende?
Eller omvendt, overdrevne positive og nærmest lalleglade?

Der er en helt naturlig forklaring på dette.

LangdistancevandringDet har jeg forsøgt at belyse på en af mine langdistancevandringer, som denne gang er fra Hærvejen mellem Viborg og den tyske grænse.

For at forstå de grundlæggende mekanismer, skal vi tilbage til urtiden, for at finde svaret.
Forestil dig, at der går 2 familier i ur-skoven.
Efter at have gået i lang tid, kommer de ud i en solbeskinnet lysning.Read More »Spørgsmål#26 – Min partner er meget negativ og kritiserende

Et løft, når livet er svært

  • Anslået læsetid: 1 min read

Hvad kan man selv gøre, når livet er hårdt?

parforholdJeg har skrevet 9 gode råd, som handler om den måde vi anskuer verden og os selv på.
Den omhandler også vrede og tilgivelse, samt det at være en god rollemodel.
Jeg runder af med forventninger til os selv og hinanden, og en enkel plan til at få et meget bedre liv.

Læs hele artiklen på www.parforhold-parterapi.dk/oploftende-ord-nar-livet-er-svaert

Read More »Et løft, når livet er svært

Positiv og negativ

  • Anslået læsetid: 6 min read

Hvorfor bliver mænd frustrerede over deres kvindes negativitet?

Og hvorfor bliver kvinder irriterede over mændenes lalleglæde?
Positiv og negativ i parforholdet

“Hvad gør jeg, når min mand er sur og negativ?”

Nogle mennesker har temmelig svært ved at forlige sig med tanken om, at der faktisk er forskel på mænd og kvinder (eller rettere det maskuline og det feminine i os alle sammen).
Det er nok en af grundene til at der er så store problemer i mange parforhold.
I øvrigt også i forhold hvor begge er af samme køn. Der er der også forskel.

Det er grunden til at jeg bruger udtrykkene maskulin/feminin i stedet for mand/kvinde.
De fleste mænd har mest af det maskuline i sig, og de fleste kvinder har mest af det feminine.

At respektere hinanden i et parforhold – og alle andre steder – er at forstå at der er forskel, og at anerkende disse forskelle mellem os.

HVIS det er for svært at gøre selv, enten fordi man har været sammen i mange år, eller fordi det bare er svært, er der heldigvis hjælp at hente hos professionelle, der har stor erfaring i dette.
Der er jo også forskel på at kunne køre en bil, og at kunne reparere den. Man kan godt være en rigtig dygtig chauffør – uden at kunne finde ud af at skifte olie og bremseklodser.
Hvis det er aktuelt, er der altid hjælp at hente hos Parterapeut København, eller hos andre dygtige behandlere.
Read More »Positiv og negativ

Læring i livet

  • Anslået læsetid: 2 min read

Fokus

Hvordan kommer man frem til de resultater, man gerne vil have?
Er det ved at arbejde intenst med det, man ikke vil have? Nej, vel?

Gode resultater får man ved at fokusere på dét, der virker.

fokusI en del år arbejdede jeg som skolelærer i både en folkeskole og på en privatskole.
Tidligere var det almindeligt i folkeskolen at give specialundervisning til de børn, der havde det svært i et bestemt fag.
Man gik ud fra, at hvis en elev var meget dårlig til fx matematik, skulle det pågældende barn have ekstra-undervisning i dette fag, hvilket godt kunne hive karakteren en smule op.
Jeg mener stik modsat, at hvis en elev er svag i matematik, men stærk i dansk, skal eleven have ekstraundervisning i dansk. Read More »Læring i livet

Positiv feedback

  • Anslået læsetid: 2 min read

Hvad gør du, hvis din partneren har en adfærd, som du er dybt uenig i?

feedbackDet bedste er at pakke en kritisk kommentar ind i noget positivt, dvs at starte med at sige noget positivt og at slutte med noget positivt.
Det vil få “bøffen” i midten til at glide ned meget lettere.
Metoden kaldes en “sandwich” og er indgående beskrevet i artiklen på www.parforhold-parterapi.dk/sandwichmetoden

På den måde undgår du at fornærme nogen, og du opnår lettere at få ændret en uhensigtsmæssig adfærd.Read More »Positiv feedback

Service-tjek dit parforhold

  • Anslået læsetid: 5 min read

Parforholds-temperaturen

Parforholds tjekHar du mon tjekket parforholds-temperaturen for nyligt? Får du det gjort jævnligt?

Jeg har ladet mig inspirere af Anthony Robbins til et service-check på seks forskellige områder i jeres parforhold:

  1. Tryghed
  2. Spænding, variation og udfordring
  3. Følelsen af at være helt speciel
  4. Lidenskab
  5. Udvikle sig sammen
  6. Bidrage positivt

Read More »Service-tjek dit parforhold