Spring til indhold

psykoterapi

Syv typer gentagne udfordringer

  • Anslået læsetid: 13 min read

Er det som om at alting bare kører i ring?

gentagne udfordringerEfter mere end 30 års erfaringer som selvstændig psykoterapeut (og flere end 400 par gennem min klinik bare gennem de seneste 10 år, hvor jeg har specialiseret mig i parterapi) har jeg lagt mærke til, at der er syv ting, der går igen og igen hos de klienter, der kommer i min praksis.

  1. Begge gør det samme ved hinanden, bare på hver sin måde
  2. Den oprindelige tiltrækningen
  3. Man prioriterer uhensigtsmæssigt
  4. Man gentager det ubehagelige, der har udspillet sig i barndommen
  5. Man gør dét, ved sin nuværende partner, som er blevet gjort ved en selv i tidligere parforhold
  6. Projektioner og spejlinger
  7. Mangel på grænsesætning

Read More »Syv typer gentagne udfordringer

Min ægtefælle vil ikke

  • Anslået læsetid: 4 min read

At få løst problemerne i parforholdet

Problemer i parforholdetEn kvinde ringede til mig, fordi hun ikke trivedes i sit parforhold.
Efter at jeg havde haft den gratis afklarende telefonsamtale med hende, fortalte hun mig, at hendes mand overhovedet ikke havde lyst til at snakke med mig, eller at ændre noget som helst deres parforhold.
Hun var meget frustreret og spurgte mig, hvad hun kunne gøre.
Mit svar var, at der, så vidt jeg kan se, er 3 muligheder for hende:

  1. Acceptere tingene
  2. Sætte hårdt mod hårdt
  3. Selv trække hele læsset

Read More »Min ægtefælle vil ikke

Fem myter om terapi

  • Anslået læsetid: 1 min read

Hvad vi tror

myterJeg har ofte fået stillet en række velovervejede spørgsmål om terapi, og jeg har her samlet fem myter, som jeg gerne vil punktere:

a) Jeg har ikke brug for en terapeut. Jeg løser selv mine egne problemer

b) Kun syge mennesker har brug for terapi

c) Terapeuter ønsker kun at tale om ens fortid og forældre

d) Man mister sig selv og bliver en anden ved terapi

e) Terapi er for selvoptagede mennesker, som beklager sig og gør sig selv til ofreRead More »Fem myter om terapi

Vrede og konfrontation

  • Anslået læsetid: 1 min read

Bliver man nødt til at skælde sine forældre ud, for selv at få det godt?

vredeHvad gør jeg egentlig i min praksis med mennesker, der er vrede på deres forældre, søskende, kollegaer m.fl.?
Hvordan håndterer man de svære følelser?
Er det nødvendigt at skære alle bånd over til dem, der har gjort en ondt?Read More »Vrede og konfrontation