Spring til indhold

respekt

Tillid, tryghed og respekt for hinanden er grundlaget for et godt parforhold.

Par, som finder sammen igen

  • Anslået læsetid: 6 min read

Når kærligheden kalder igen: At finde sammen på ny

finde sammen igenAt finde sammen igen med en tidligere partner kan være en smuk og givende rejse, men det kræver mere end blot et ønske om at vende tilbage til det gamle.
Det kræver en bevidst indsats for at lære nye strategier, opbygge tillid og skabe et forhold, der er stærkere end før.

Denne artikel udforsker de vigtigste aspekter af at genforenes med en ekskæreste eller ægtefælle og hvordan I kan skabe en varig og kærlig relation.Read More »Par, som finder sammen igen

Manipulation i parforhold

  • Anslået læsetid: 6 min read

En usynlig fjende

manipulationI et parforhold er tillid, respekt og åbenhed afgørende for et sundt og lykkeligt samliv.

Men hvad sker der, når manipulation sniger sig ind?

Denne artikel udforsker de skadelige effekter af manipulation, hvordan det ofte (altid!) er tillært, og vigtigst af alt, hvordan I kan bryde de negative mønstre og skabe et mere kærligt forhold.Read More »Manipulation i parforhold

Konflikthåndtering i parforhold

  • Anslået læsetid: 4 min read

Lyt til vreden og skab tryghed

konflikthåndteringKonflikter er uundgåelige i ethvert parforhold.
Det er ikke antallet af skænderier, der afgør, om forholdet er sundt, men måden I slås på.
At kunne håndtere konflikter på en konstruktiv måde er afgørende for at opretholde et kærligt og respektfuldt forhold.

Denne artikel vil guide jer gennem nogle effektive metoder til at lytte til den vrede partner, bruge “Brønden” til at udtrykke følelser og skabe tryghed.Read More »Konflikthåndtering i parforhold

Foragt i parforhold

  • Anslået læsetid: 8 min read

Foragt er gift for kærligheden

foragtForagt er en af de mest ødelæggende følelser i et parforhold.
Det er mere end bare uenighed eller irritation; det er en følelse af dyb afsky og manglende respekt for din partner.

Når foragten får lov at slå rod, kan den langsomt, men sikkert, nedbryde selv de stærkeste bånd og føre til en følelse af ensomhed og mistrivsel.

Denne artikel vil undersøge foragtens væsen, dens konsekvenser, og hvad du kan gøre for at bryde dens onde cirkel.Read More »Foragt i parforhold

Manipulation i et forhold

  • Anslået læsetid: 6 min read

Sunde Relationer

manipulationManipulation i et parforhold er en destruktiv dynamik, der underminerer forståelsen, tilliden, trygheden, respekten og ærlighed, som er grundpillerne i et sundt forhold.

Det er afgørende at kunne genkende manipulation, forstå dens rødder og lære at sætte sunde grænser for at beskytte sig selv og opbygge en mere harmonisk relation.Read More »Manipulation i et forhold

Vrede i parforhold

  • Anslået læsetid: 6 min read

Når følelserne løber løbsk

Forstå vrede i parforhold

vrede i parforholdVrede er en naturlig følelse, som alle mennesker oplever, også i parforhold.
Det er ikke i sig selv et problem at føle vrede, men måden, vi udtrykker den på, kan have stor indflydelse på vores forhold og hele familien.

Ofte er vrede et udtryk for andre underliggende følelser som frustration, skuffelse, eller sorg.

Det er vigtigt at huske, at det er måden vi håndterer vreden, der er afgørende, ikke selve følelsen.Read More »Vrede i parforhold

Medafhængighed parforhold

  • Anslået læsetid: 6 min read

Et fælles ansvar

medafhængighed parforholdMedafhængighed i parforholdet er et komplekst mønster, hvor begge parter er indviklet i et usundt samspil.
Det er en dynamik, hvor den enes behov og følelser bliver defineret af den andens handlinger, hvilket ofte fører til en følelse af kontroltab og manglende individualitet.

Det er vigtigt at forstå, at medafhængighed aldrig er den enes skyld alene, men et resultat af et samspil mellem begge parter. Man valgte jo hinanden fra starten af, ikke?

For at skabe et sundt og ligeværdigt forhold er det afgørende, at begge parter tager ansvar for deres egne handlinger og reaktioner.Read More »Medafhængighed parforhold

Et sundt forhold

  • Anslået læsetid: 6 min read

Nøglerne til et stærkt og kærligt Parforhold

et sundt forholdEt sundt parforhold er fundamentet for trivsel og lykke for mange mennesker. Det er et forhold, hvor begge parter føler sig trygge, respekterede og elskede. Men hvad karakteriserer egentlig et sundt parforhold, og hvordan opnår man det? Denne artikel vil udforske de væsentlige elementer og strategier, der kan hjælpe par med at opbygge og vedligeholde et stærkt og kærligt forhold over tid.Read More »Et sundt forhold

Undgå skilsmisse efter juletiden

  • Anslået læsetid: 6 min read

Efter julen kommer hverdagen

For nogle par betyder “hverdagen” desværre tilbage til de ægteskabelige udfordringer. Hvert eneste år i januar oplever skilsmisseadvokaterne og parterapeuterne en tredobling af besøg på deres hjemmeside i forhold til antal besøgende i en tilsvarende periode resten af året – dog undtaget august, der også er højsæson for kontroverser i parforholdet.

julI (jule)-ferien er der normalt meget fokus på familien. Hvis parforholdet ikke er vel-funderet med forståelse, tillid, tryghed, respekt for hinanden – og tilgivelse, vil der efter enhver ferieperiode erfaringsmæssigt være flere skænderier og diskussioner end de andre af årets måneder.

Mange har skruet forventningerne om julehygge og familietid op til urimelige højder, men når det hele så falder til jorden med et brag, og man ikke har fået den jul, man havde drømt om, kan bægeret flyde over. Frustrationerne får frit løb på en uhensigtsmæssig måde.Read More »Undgå skilsmisse efter juletiden