Hvad vil det mon betyde for dig at kunne bevare roen i næsten alle situationer?
Uanset hvor stressende, de måtte være?
Og hvorfor bliver vi egentlig stressede og oprørte?
Stress har lige som alt andet en funktion og stammer helt tilbage fra urtiden.
Her afhang vores overlevelse af instinktive reaktioner, hvor kroppen skulle udskille adrenalin, hvis vi var i fare, så vi kunne flygte, kæmpe eller stivne.Read More »At bevare roen
Børneforsker Erik Sigsgaard påpeger i en artikel på DR.DK, at skæld-ud er lige så skadeligt for et barn som at slå.
www.dr.dk/nyheder/indland/forskere-skaeldud-skader-dit-barn-ligesom-lussinger
Jeg kan følge ham rigtigt langt, men jeg mener, at det kun delvist er rigtigt.
Kærlighed mærkes på forskellige områder, som parterapeuten Gary Chapman har opdaget. Disse er: Anerkendende ord, Tid til hinanden, Tjenester, Gaver og Fysisk berøring.
Vi udtrykker og vi mærker kærligheden på disse måder. Read More »Hvad påvirker os mest?