Hvis man har prøvet terapi og coaching før, er det helt normalt, at det føles kunstigt, unaturligt, besværligt og langsommeligt henne hos par-terapeuten.
Sandheden er, at hvis dét, man skal lære, for at få noget andet, end dét, man har haft indtil nu, havde været LET, ville man jo have gjort det for længst….Read More »Spørgsmål #52 – Par-terapi føles kunstigt, unaturligt og besværligt
Af og til er der folk, der ringer til mig, og fortæller, at partneren har et problem, og spørger om jeg kan fixe det.
Eller fortæller, at partneren er problemet, og om jeg kan hjælpe dem.
I begge tilfælde er svaret Nej!
Jeg kan ikke hjælpe nogen, der ikke selv vil hjælpes, det vil sige selv kan ringe op til mig og beskrive problematikkerne. Der skal være en stærk motivation hos klienterne, for at jeg er i stand til at hjælpe dem med at løse problemerne.
Det er heller aldrig bare den ene, der er problemet, og den anden er helt uskyldig. I har et problem sammen, og det optimale er, at I løser det sammen. Det hjælper ikke noget blot at pege fingre ad hinanden.
Jeg hjælper mennesker i tre faser.
Read More »Spørgsmål#37 – Min partner har et problem. Kan det fixes?
Der er mening med alting. Naturen har gennem millioner af år perfektioneret sig selv ved hjælp af udvælgelse og optimering. ”Survival of the fittest” betyder ikke, som mange fejlagtigt tror, at det er den stærkeste, der overlever, men derimod er det den, der bedst kan tilpasse sig, der klarer den.
Også vores forskellige følelser har hver især en vigtig funktion. De indgår i en struktur, der blandt andet skal gøre os i stand til at overleve som art.Read More »Frygt, vrede og sorg
Hvornår er det let med relationer med andre mennesker, og hvornår er det svært?
Når livet går let, er der ingen problemer, og det er samtidig nemt at være rummelig og positiv.
Jeg selv ved ikke noget bedre, end når min kone smiler og er i godt humør.
Det er, når vi bliver presset af udefrakommende hændelser, at tingene bliver svære og skal stå deres prøve.
Ingen har lyst til problemer, men alle har dem – i større eller mindre grad.
Forskellen på størrelsen af problemerne fra menneske til menneske er imidlertid, hvordan vi håndterer de svære situationer.
Når vi er pressede, er vi ofte negativ – og det er svært at holde sig positiv.
Selv om det ikke gør situationen lettere, er det den negative følelse, der fylder og måske har magten over os.
Det er imidlertid helt naturligt, at vi har det sådan, for det stammer helt tilbage fra ur-tiden.
Det positive ur-menneske sagde: “Sikke en sød missekat“, mens det negative ur-menneske sagde: “Lad mig komme væk fra den sabel-kat!” Hvem af de to tror du mon overlevede dengang – og som vi stammer fra?
Men vi lever ikke længere i ur-tiden.
Faktisk er det i dag sådan, når det er svært og tungt, at det er vigtigst at kunne trække sig op af hængedyndet og være positiv.
Det er dér, der er allermest brug for det.Read More »Er det let eller svært?
Let eller svært? Er der en genvej til et bedre parforhold? Behøver det at være svært at leve sammen med et andet menneske? Hvorfor er… Read More »Parforhold
