Taknemmelighed er nøglen til lykke
Et sundt parforhold er fundamentet for trivsel og lykke for mange mennesker. Det er et forhold, hvor begge parter føler sig trygge, respekterede og elskede. Men hvad karakteriserer egentlig et sundt parforhold, og hvordan opnår man det? Denne artikel vil udforske de væsentlige elementer og strategier, der kan hjælpe par med at opbygge og vedligeholde et stærkt og kærligt forhold over tid.Read More »Et sundt forhold
“The Bucket List” (”Nu eller aldrig”) med Jack Nicholson og Morgan Freeman i hovedrollerne, er en film, der balancerer humor og dybde, mens den tager os med på en rejse ind i menneskets eksistentielle behov.
Filmen som et studie i, hvordan ubalancer i livet – både for meget og for lidt – kan føre til sygdom, ikke kun fysisk, men også psykisk og følelsesmæssigt.Read More »Filmanmeldelse: “The Bucket List”
Foruden det behagelige og afslappende aspekt for omkring 100 år siden med det nye syn på mennesket, var en af grundene til, at ferien blev ”opfundet”, at arbejderne kunne forbruge de produkter, som de selv have produceret.
Hvis der ikke var nogen købere til massefremstillingen, kunne der heller ikke sælges noget, så det var almindelig sund fornuft og logik.
Meget har ændret sig siden industrialiseringens barndom.
Også de primære grunde til at holde ferie.Read More »Hvorfor holder vi egentlig ferie?
Hvad foretrækker du selv?
I ethvert parforhold risikerer man, at kontakten og forbindelsen efter et stykke tid bliver lidt rusten.
Hverdagen presser sig på, og man bliver måske mindre nysgerrige på hinanden. Eller tager partneren for givet.
Samtalerne med hinanden kan blive mindre intense og meningsfulde på den dybe måde.
Den gode kommunikation skulle imidlertid helst fortsætte livet ud og føre til mere forståelse og endnu bedre forbindelse med hinanden.
Ikke mindst kvinden i parforholdet har typisk mere brug for jævnlig og god kontakt med sin mand, end den modsatte vej.
Dette er blot en af forskellene mellem kønnene, og hvis man ikke er opmærksom på de uens behov, kan det gå rivende galt.Read More »7 effektive spørgsmål til god kontakt og tæt forbindelse i parforholdet
I denne artikel vil du få indblik i, hvordan man kan risikere at tænke og føle sig selv og parforholdet ihjel, hvis man overtænker og er overfølsom.
Årsagerne til overtænkning med utryghed og usikkerhed bliver beskrevet, og også hvorfor man kan være angst i sit parforhold.
Til sidst er der anvisninger på, hvordan I håndterer og løser problemerne med overtænkning.
Hvis det er for svært at løse problemerne selv, er der imidlertid god hjælp at hente hos professionelle parterapeuter og parcoaches.
Blot skal man være omhyggelig med at vælge den person, der kan hjælpe en på den bedste måde.
I denne artikel vil jeg give dig og jer helt konkrete eksempler på, hvad I kan gøre for at komme i bedre humør og få et lettere og sjovere liv.
Jeg starter med at forklare baggrunden for godt og dårligt humør.
Hvad foretrækker du, hvis du selv kan vælge:
De fleste vælger #2…..
Hvis ansvar er det i øvrigt, at du er glad og tilfreds?
Hvis dit svar på dette spørgsmål er din partners ansvar, eller dine børns, eller dine forældres, eller skattevæsenets, eller alt muligt andet og andre, så kan jeg afsløre for dig, at du er på galt spor, og at du gør dig afhængig af andre.Read More »Hvad skal der til for at blive glad?
Vi er her for at lære, og den bedste og mest effektive måde at lære på, er primært gennem erfaringsindsamling med de udfordringer, vi har hver især.
Hvis noget føles uretfærdigt, afhænger det meget af tidsperspektivet.
En flue lever i 30 dage, så for den er det måske en kæmpe ting at skulle leve en dag uden mad.
Det er cirka 1/30 af dens liv, hvilket vil svare til to år for et menneske.
For et træ, der kan blive flere tusind år gammelt, er 10 års forurening bare en overgangsfase (medmindre forureningen er så voldsom, at træet dør af det….)Read More »Tidsperspektiver
Her er 10 ting, du må opgive, hvis du ønsker at være lykkelig: 1. Begrænsende overbevisninger 2. At dvæle ved fortiden 3. At bekymre sig om… Read More »Vil du være lykkelig?
Jeg er lige kommet hjem fra to ugers vandring på Hærvejen. 300 km alene med mig selv og mine egne tanker. Det har været fantastisk. Det vigtigste ord i år har nok været: Taknemmelighed.
Jeg er taknemmelig over mit helbred, min forretning, mine relationer – og over mit liv i det hele taget.Read More »Vandring med taknemmelighed